又是一周结束喽！那就复盘总结一下吧！
本周工作、生活、学习各项计划完成情况复盘总结如下：
早睡早起的习惯还是要继续保持的，这是保证自己身体健康的第一要素∶
起床时间：早6点30分至早7点之间✅
就寝时间：晚10点50分至晚11点30分之间✅
每日心情：还是要好好的保持良好的心态，正确对待每天发生的各种事情！记住能不生气就不要生气，生气对自己一点儿好处都没有。✅
本周重要的日子：女儿这一周会很辛苦很累的又是期末考试又是会考的，也算是很重要的日子，值得记录一下吧！✅
叫我起床的不是鬧鐘是夢想，年度目标及关键点：
工作：春节前，工作的事情就先不考虑了！
学习：
①每月至少一本思维导图读书笔记：本周完成1月份思维导图读书笔记中心主题的制作！❌没完成，心有点儿乱糟糟的！
②每周完成至少500分钟专业课程的学习时长。✅
③阅读任务：
每月至少完成一篇读书笔记分享。❌
每周继续完成至少600分钟的阅读时长。✅
④想新增一个任务：每月学唱一首歌，这个月想学唱《声声慢》大家觉得如何？正在进行中
生活：
①坚持吃自己做的早餐！尽量减少点外卖和在外吃早餐，要注意营养均衡！✅
②锻炼身体的计划：练习太极或八段锦每周至少三次！✅
③坚持随手打扫房间卫生习惯。✅
④断舍离∶日常生活中坚持吧！✅
财务检视：
严格控制财务支出！做好理财！坚持记录大笔开销！尽量减少网络购物的频次，继续控制支出吧！✅
人际关系及亲情投入：
①和好朋友每周至少沟通一次！✅
②每周至少在爸妈住一晚上！有爸妈在身边真好！✅
开卷有益-学习/读书/听书，继续坚持一周一本书：
第①周《用懂猫的方式爱猫》
第②周完成《一起来粉碎朋友圈养生谣言》的阅读，新一年了，有个正确的开始吧！✅
健康与饮食
①锻炼∶每周完成至少3次太极拳或八段锦的练习吧！✅
②饮食：注意营养均衡。每天保证蔬菜、水果、牛奶的摄取。✅
③本周继续戒酒戒饮料，做到一周只喝一瓶就可以了！✅
这酒呢！老公不在家且没在爸妈家的时候就小喝一下，老公在家或者在爸妈家时就尽量不喝了！✅
好习惯打卡
①每天坚持完成日更任务！✅
②每天坚持锻炼身体，每天10000步的要求尽力而为吧！但以每周至少练习三次太极或八段锦为主喽！✅
③每天坚持阅读至少30分钟！✅
④每天坚持学习专业课程至少30分钟！✅
⑤每天早上完成100次梳头！唉！年龄大了，得注意养生喽！✅
⑥又新增一项：每天早上空腹吃10粒花生米➕2颗红枣，这是爸妈要求必须完成的任务，说我脾胃不好，这样坚持下去对我身体好！还是听爸妈的话吧！✅哈哈，边梳头边嚼着花生米，任务轻轻松松完成喽！
这一周整体还不错，继续加油努力吧！
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