我只要一天的幸福

在人生的某一个阶段，我们难免要遭遇不幸。

苦心经营的公司宣告破产，壮志豪情被现实敲打成满地狼藉；耳鬓厮磨的爱人渐行渐远，身心俱疲；最疼你的父母离开人世，要承受死别的痛苦；生活忙乱乏味，梦想的翅膀在柴米油盐的日子里再也扑腾不起来……

我只要一天的幸福

怎样才能度过人生的低谷？

斯多葛派哲学家给我们的答案是：接受命运的安排！如果不能接受，就忍受。

无疑，改变自己的认知，调整心态，是见效最快的方式。

苦恼的来源是欲望，是“想要得到”的执念，是未知的事物带来的恐慌。我们不妨放下执念，暂时不去规划长久的以后，把生活分解成一个一个小片段，比如每天。只需要安排好一天的生活，调整好一天的心情，在一天里寻找幸福。

你多久没享受一次悠闲的下午茶？多久没去书店逛逛给自己买一本漂亮的书？多久没写日记记录自己的心情？多久没去户外远足？

只要你愿意，可以找到一百件让自己心情放松的事情来做，不愁安排不好这短暂的一天。如果实在无法一个人呆着，在网络上寻找一些社团，参与到集体活动中去，认识更多的朋友，也不失为一种方法。

我只要一天的幸福

夜晚来临的时候，一个人在台灯下打开笔记本，写下你明天最想要的生活，当然这种生活是现在的你能给自己的，并不依托他人。在我心情糟透，持续了一周心情低谷，连起床吃饭的力气都没有的时候，我告诉自己，不能再这样下去了！强打精神安排了第二天的活动:

1. 去五星酒店吃一顿丰盛的早餐。

2. 给自己买一束花。

3. 逛街，买一件漂亮的裙子。

4. 睡一个美美的午觉。

5. 买一副钓竿去钓鱼。

6. 听着音乐吃牛排。

7. 一个人在河边散步。

8. 认真的读一篇文章。

9. 晚上和闺蜜煲一会电话粥，窝在沙发里喝红酒看电影

……

我惊讶自己陆陆续续写了20多件的想做的事情，每一件事情都让我身心愉悦，一天里根本做不完！

我只要一天的幸福

  第二天，我并没有去五星酒店吃早餐，但我很惬意地吃着自己做的水煮蛋。我没有去钓鱼，因为午觉睡到了下午4点钟，我吃了牛排，花了10元点了陈奕迅的《不要说话》，我没有去河边一个人散步，选择了去游泳，晚上喝红酒看电影，哭的稀里哗啦。我知道明天不见得心情会很好，至少也不会太糟糕，因为我约好了朋友一起去郊游。

影响情绪的并非事物本身，是我们对待事物的态度。以一种积极的心态去面对接下来的一天，坚持坚持，能逐步治愈你对人生失望透顶的感受。

我想到一则寓言。

一个妇人打算投河，路过的老者问她:

“你为什么要自尽呢？”

“我的丈夫抛弃了我，生活没了依靠，活着太痛苦不如死了的好。”妇人回答。

老者捋一捋胡须笑着问：

“你嫁人之前过着怎样的生活呢？”

“一个人自由自在，每天养蚕织布，简单快乐。”妇人说。

“那你现在又失去了什么呢？你依旧是一个人自由自在啊！”

妇人恍然大悟，再也没去投河。

我只要一天的幸福

试想，明天是你生命仅有的一天，或者接下来的一个月、一年是你生命仅有的时间，你还要继续过着自怨自艾痛苦不堪的生活吗？生命如此有限，我们渴望被别人爱，但你真的爱过自己吗？

从明天起，做个幸福的人，

喂马，

劈柴，

周游世界。

我只要一天的幸福