早上7点量体重
74.5公斤
睡前量体重
75.5公斤
早饭
两个鸡蛋,一个半香蕉一杯牛奶
午饭
两个羊蹄,两个香蕉
晚饭
十几块鸡肉,面条一碗
心情
今天三八妇女节
周目标·完成进度
一周减去五斤
学习·信息·阅读
《秦朝穿越指南》
周三上班,继续练字
人际·家人·朋友晚上有饭局,吃了一点
最美好的三件事
1.父母身体健康
2.孩子听话
3.我还是我
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睡前量体重
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两个鸡蛋,一个半香蕉一杯牛奶
午饭
两个羊蹄,两个香蕉
晚饭
十几块鸡肉,面条一碗
今天三八妇女节
一周减去五斤
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周三上班,继续练字
人际·家人·朋友晚上有饭局,吃了一点
最美好的三件事
1.父母身体健康
2.孩子听话
3.我还是我
本文标题:2023-3-8减肥日记
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