能量早餐
【每天心甘情愿为目标做一件小事】
关系~与内在小孩和解
瘦身~运动+饮食
90天打卡累计天数： 18/90天
幸福=健康+关系+财富
一：饮食：
早餐：酒店养生餐
中餐：养生茶
晚餐：苦瓜炒蛋 腊肉 一个桃 缸豆茄子
晚餐吃的不多，控制一点，本来想断食来着，好像坚持不了，那就满足自己少吃一点
二：运动：
一小时分钟跳操 拉伸 泡澡做艾灸
三：关系：
与自己的关系：爱自己的一天，好好养护自己的身体，今晚听一遍营养直播，不能断食就与身体和解……
与亲朋友好的关系：与远在成都的友友链接，在群里互动，让自己在跟人的链接多一点温度
工作与财富：
每周二的财富分享会，每次吸收一点点
链接昨日的同事，明白她的需求，每个人都在自己的需求和角度看问题，不强求不给人下判断
财籽群里听分享：记得要明确自己的目的，把它讲明白，任何时候不迟到，尊重每个人的时间，就是对财富最好的接纳
四：总结：
痛苦会改变一个人
经历能造就一个人
现在的日子就是你的经历，环境和心境所造就的，感恩自己一直坚持不懈的努力和学习，也感恩每一位老师，一起陪伴和鼓励走下来同频的友友们……
人生跟自己比，一年比一年好就对了！
加油吧，永不言弃的菇凉！
家的温暖
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