大家好，我是温柔六月爱写作，非常感谢助教Emily的邀请和信任，很开心在我们47期坚持营为大家分享我的坚持感悟。
在我35周岁那年的圣诞节，我失业了，开始改行，进入社区工作，从零开始学习社区工作知识。
懒惰是人的天性，每次考试临时抱佛脚，失败了第二年又报考，反反复复，一开始满腔热血，听课做笔记，都很认真，但做不到有始有终，时不时给自己找借口，没拿到自己想要的结果。
某天我收到了助教雪冰发来的消息，免费参加5天坚持体验营，往期坚持学员的事迹，看得我很心动，于是我开启了坚持体验营之旅。
体验营期间，助教雪冰服务很贴心，云姐一对一答疑很精准，学员分享干货满满，社群氛围暖心又活跃，总有一股催人上进的力量。
越是碎片化时间，越需要系统学习。于是我报名了季度坚持营，不仅能系统地学到坚持知识，还能参加读书会，学习云姐的5字读书大法，提倡把读过的书都用起来。
接下来的三个月，我经历了许多挑战和成长，同时也获得了许多宝贵的经验和知识。
首先，我学会了坚持。第一个月定了坚持写作的目标，因为有时候没有早起，上班期间抽不出时间，下班后要陪伴两个孩子，写作的任务一直拖到睡觉，让我感到压力倍增。此时幸好有助教雪冰的指导，还帮我联系Emily老师，指点我如何写作。在她们的帮助下，我不断鼓励自己，克服困难，坚持下去。这种坚持不仅仅体现在任务的完成上，更是对自我的承诺和对目标的追求。
就第一个月出现的问题，我在第二个月选择了早起，将目标定在4点半。坚持十来天后，助教雪冰给我做一对一回访时，发现我设置的目标值不是很合理，我及时做了修改，改到5点起床。
经过两个月的努力，我已经从原来6点半起床固定到5点半，为自己赚取了1小时的自由成长时间，还是挺满意的。
这三个月我经常用微步骤启动法，将大目标细分为小步骤，更容易启动并保持动力。例如，我遇到了一个复杂的项目，我意识到一次完成整个项目可能会让我感到压力，于是我决定将其分解为小任务，逐步完成。这种微步骤启动的方式让我能够更好地掌控进度，同时增加了成功的概率。
其次，我提高了技能。每一期我都选择担任班委，在班委群，我学到快速整理微信群资料和海报制作，都说技多不压身。每月的大咖分享，内容丰富，囊括育儿知识、写作变现等。吸取大咖的宝贵经验，复制他们的成功路劲，可以少走弯路，少踩坑，加速我们成长。
在成长路上，偶尔允许自己在坚持某项任务过程中出现例外情况，但不允许自己借此放弃。例如，在坚持营中，有一天我因紧急事务而无法完成日常任务，但我明白这只是一个例外，并不能成为我停下脚步的借口。因此，我在第二天恢复了任务，继续向前迈进。
当碰到困难时，可以用上云姐的奖惩机制。如果我在规定的时间内完成任务，我会奖励自己一些小的奖励，如休息片刻，看一集喜欢的电视剧等等。相反，如果我没有按时完成任务，我会对自己进行某种程度的惩罚，例如限制娱乐时间。这种奖惩机制让我更加专注和有动力地完成任务。
第三，我获得了宝贵的反馈和指导。在坚持营中，我们不仅仅是一个个人，更是一个团队。在云姐、雪冰、Emily助教的帮助下，我得到了许多宝贵的反馈和指导。这些反馈和指导帮助我深入了解自己的优势和不足，并且指导我如何改进和提升自己。在这个过程中，我学会了倾听和接受他人的建议。
此外，我还结识了许多志同道合的朋友。在坚持营中，大家都有着相同的目标和追求，彼此之间互相支持和鼓励。通过共同的经历和交流，我认识到每个人都有自己独特的价值和才能，不仅学到知识，更学到了人情世故的技巧。这些朋友将成为我人生中难以忘怀的宝贵财富。
最后，我对自己的未来充满信心。通过坚持营的三个月，我意识到只要付出努力和坚持不懈，就能够实现自己的目标。我开始更加清晰地规划自己的职业和生活。我相信，只要我继续保持努力和坚持，未来的道路会越来越明亮。
总之，我在加入坚持营三个月的过程中收获颇丰。我学会了坚持、提高了技能、获得了宝贵的反馈和指导、结识了许多志同道合的朋友，同时也对自己的未来充满信心。我相信这段经历将对我的人生产生深远的影响，并为我打下坚实的基础。我将继续保持学习和成长的态度，不断追求卓越，实现更大的突破！
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