第三周的案例拆解中，昂sir说，当我们在跟别人描述困境的时候，尝试把困境的描述换成是求助。把我不行，换成你可以给我更多帮助。
昂sir的描述很形象，当我们说出自己的问题和做不到时，就像一个孩子在跟父母撒娇，等待别人来帮忙，然而，成人的世界里，你不主动求助，为什么期待别人会主动帮忙解决你的问题。
在小组讨论中，我也提出了类似的问题，比如对标人物的不好确定，如何链接无从下手，课程设计无人探讨，所以好像自己成长不了就成了很自然的结果。助教大毛老师，问我你有主动邀请过别的老师来听么？有主动要过反馈么？一时语塞。学生方面我有问过反馈，老师方面，就只是跟学校的心理老师讨论过课程设计，而其他的班科任老师，自己并没有主动邀请她们听过生涯课程。原因呢？一是没有想到可以找他们帮忙，二是觉得，潜意识里觉得他们不是很了解生涯，能提出什么样好的建议呢？ 现在想想，就算他们不懂生涯，但是他们也是学科教师，学生的表现，课程的设计，作为专业的老师也会有不同的见解，好与不好，都是可以给到我一些反馈和建议的。而这些都可能是我自己看不到的，是自己认知的死角，或者思维的一些局限。三人同行，必有我师。不正是这个道理么？ 当自己把角色定位在学习者，目标是提高自己，而不是定位在一个专家，不是在示范给别人看时，也许自己的收获更大，提升更快。什么阶段做什么样的事情，在目前自己学校的圈子里，别的老师对生涯也许不如我了解，但是自己其实也只是在生涯理论知识层面上多了解了一些，需要在实践中继续学习提高的学习者。而想要成长是我自己的需求，如果不说出来，不主动提出来谁又能了解呢？
所以，等待是不会成长的，主动求助未必是低人一等，而是做谦卑的学习者，相互链接，互相扶持，抛弃受害者思维，做勇敢有力量的求助者，才会获得更多的支持和能量，在前行的路上更有动力。
关于寻找对标人物的困惑，昂sir的话点醒了我，每个人都有自己的境况，我们一直看到的是各自的不同，一直在寻找，希望找到与自己相同的经历，相同情境的对标人物告诉自己如何行动如何解决困境，而现实是，根本就找不到这样跟我们一模一样境况的人。我们太多关注于我们没有的，而没有关注自己有什么，可以开始什么。选择性的看不到身边的资源，选择性的拒绝改变，选择等待。而等待只是让自己慢慢的放弃，当渴望成长时，主动才能迎接未来。改变关注的内容，把关注自己“没有什么的时候”，变为想明白“我想要什么，谁能帮助我，我怎样与他链接，我可以给他提供什么样的价值，谁能帮助我与对方建立链接”。用积极正向的思维方式，去寻找答案，链接资源，最后，才能在谜团中，拨开云雾，在迷宫中找到行动的出口。
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