每逢佳节胖十斤，这句话真是不假，好不容易减下来的两斤，这两天应该又吃回去了。
减肥的心大不败吃货的胃到底是一种怎么样的体验。
每天注意自己的饮食，坚持运动一个月，结果过年回到家后这里团年那里聚会，就控制不住自己的胃。
我们总是习惯性的告诉自己，今天吃饱了后再减肥，这个年过完了再减肥。
有这样的心态永远都无法做到减肥，今天又是吃了撑了的一天。
这样不自律的生活是不对的，不要说明天，应该就撑现在，赶紧出门散步去，从现在开始 把多余的热量运动出去。
明天一定要控制自己的饮食，不管是什么场合，什么美味佳肴，都要控制自己的食量。
不论是特殊时期 ，还是规律日子里，都要记得让自己每天的生活规律起来。
打卡下班吃了饭，然后跑了会步，回来在家做撸铁健身，其实说实话，成年人的生活简单，成年人的快乐也简单，曾经自己也想在...
自律是一件很容易的事情 坚持自律才是非常难得 今天又是懒懒散散的一天 吃完晚饭后 勉强出去走了四五千步 真的到家不...
现在很多年轻人崇尚自律精神。因为有句话说得好：越自律越自由。这句话当然没错，但真正去理解，却要花很大功夫。 自律从...
今天是周末，所以很放松，效率很低，啥也没干好，衣服没洗掉，家里也没整理，该做的工作也没做。头发也没洗，然后中午去妈...
每逢佳节胖十斤，这句话真是不假，好不容易减下来的两斤，这两天应该又吃回去了。 减肥的心大不败吃货的胃到底是一种怎么...
今天又是繁忙的一天，自律帮助我更好的实现目标。
自律给我自由，又是美好的一天，全世界早安，坚持到底。
非常棒，又是极致自律的一天。不需思前顾后，干就是了。
2018-3-24 ， 再美好的坚持也敌不过很多现实，这一天又是一个新开始。 不伤不悲，随时可以新开始，自律又坚持...
今天又是没有吃外卖的一天哦。 今天我将之前的Dear Diary翻了翻，亲眼见证了自己从稳定自律，到吃力自律，到局...
本文标题：又是不自律的一天
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