运用SFBT21天改变期
001、不预设立场
先入为主地预设立场，不利于解决问题。在问题前冷静下来，察觉自己的内心，聆听孩子并引导解决问题
002、放弃无效方法
首先让解决问题的人认可正在使用的方法是无效的，尝试用不同的方法，或者换点事情做
003、与问题共存
多个角度看待问题，孩子的问题行为暂时解决不了的，就暂时忽略它，同事时把焦点放在优点上
004、换个角度思考
一分为二地看待问题，同样的事情，不同的思考模式会产生不一样的解决方法
005、专注于问题
引导孩子解决问题是时，注意提问的方式，少用为什么式的提问，将焦点放在解决上，而非问题上
006、教养无定法
适合孩子的才是最好的，在教养中或解决问题中不以“对”“错”为标准，多看“得”与“失”，反而更利于问题的解决
007、正向眼光
通过了解事件本身并看到它所带的正面价值，形成新的解决方案，引导孩子通过正面来看待失败
008、创造成功经验
让孩子独立完成小事并记录下来，在每个小小的成就感中建立自信与自我价值感，这对孩子一声生都受用
009、SFBT赞美法
可直接或间接赞美孩子，停止做错事就要赞美，避免有目的或需要回报的赞美，赞美不能言过其实或者带走讽刺
010、正确的赞美
一定要真诚，同时要具体，最好赞美是带上孩子的名字，较有仪式感
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