逆秋气，则太阴不收，肺气焦满。逆冬气，则少阴不藏，肾气浊沉。
（逆夏气，则太阳不长，心气内洞。）颈肩综合症：肩膀脖子酸疼，小肠寒反映在经络上，就在肩背，这是小肠经走过的经络出现了问题。如何应对？揉水分穴，艾灸关元穴；夏天不食寒凉（物理温度和化学温度是不一样的，冰镇辣椒也是热的，煮热的牛奶也是凉的，化学反应在体内消耗的阳气多就寒，消耗的阳气少就热。）；保证太阳不被阴寒的东西蒙蔽。小肠寒，小鱼际发青发黑。小肠出现问题，不治疗就会向里发展，伤心，出现心气内洞出神漏神的现象，如幻听幻视，轻症则躺下不能有一点声音。如何收神？艾灸神阙（肚脐）；按揉神门穴（例：难入睡时）；揉神封、神藏穴；见人切说三分话，不可全抛一片心，以免受伤。（心漏气：劳宫穴感觉有气冒出，这时人没有心情，没有欲望去做其他的事，需要补心气；舌为心之苗，舌头布满小裂纹，沟壑纵横）；吃补心气的药如阿胶；精神内守，独立守神，学会安静如做金鸡独立。；听平和的音乐。
秋天，养收之道。多食腊味酸味以滋补津液。手太阴肺经，肺经从胸口出来，走到太渊鱼际之后到少商，行在手臂。到了秋天，如果不收敛，肺气就不能很好的肃降，人也不能在肺气的推动下产生足够的津液。
焦满，焦，干燥、脆、不滋润，皮肤焦黑毛发脱落，津液不够滋润。肺病会表现为大肠的病，如拉肚子便秘。肺气焦的表现，如鼻子干燥，流鼻血，闻不到味儿。润肺，用梨蒸贝母，（枇杷）；揉迎香穴。满，浊气满，如痰阻气道，环境污染，夕肺病。用宣肺化痰药鼓舞脚气，把深部的痰浊瘀血排出。生活中要做到，不要产生浊气，脾胃是生痰之源，肺为贮痰之器，鱼生火肉生痰，萝卜白菜保平安，注意饮食；宣肺利痰，陈皮煮水，丝瓜壤煮水喝。（桔梗，皂角）。
逆冬气。冬天不好好敝藏，直接伤肾。肾是藏精的，但同时它很热，能把阴寒的精化成气，然后气沿着任督脉上行化为神，如果把足少阴肾伤了或着凉了，人的精就不化气了，精就会变成残浊败絮漏掉，如遗精遗尿尿中有蛋白大便带血女性子宫肌瘤。（肾漏的不是神，是精，精是阴精物质，他不是往上走，是往下漏）补肾，入肾的药如益智仁、杜仲、续断、补骨脂、骨碎补。（枸杞子不补肾，地骨皮（枸杞树皮）补肾）。有了不该有的叫实，没有该有的叫虚。尿不出尿、前列腺肾里长瘤都是实症，补过头了，该尿的东西尿不出来，是实证；不该尿的，老在漏是虚证。冬天把肾经精补住养精蓄锐，待来年开春会生机勃勃。黑夜是四季中的冬天，是养肾养精蓄锐的时候，吃补药不如好好睡觉，吃五谷杂粮，种子都是植物的精补肾的药。
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