《培养孩子的好习惯》

和文化心理咨询中心

王建花原创分享第1092天第1172篇

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【咨询感悟】

为什么要培养孩子的好习惯？

杰克·霍吉的《习惯的力量》一书中说到：思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。

在我们的身上，好习惯与坏习惯并存，而获得成功的可能性就取决于好习惯的多少。

好的习惯可以使孩子终身受益，尤其是在儿童期，这是孩子习惯养成的关键阶段。我们在孩子成长过程中一个非常重要的任务，就是帮助他养成好习惯。

我们见过太多因为没有养成好习惯，而出现问题的孩子，比如没有养成早晚刷牙习惯的孩子，他的牙齿会坏掉；磨蹭拖拉的孩子，学习效率低、成绩差。所以我们都希望孩子能养成好习惯，家长也能少操很多心。

孩子有好的习惯，他的自主性会强，做事情有目标感、有计划，他的耐力与意志力也会比同龄的孩子更强，同时对事物旺盛的热情与兴趣，也能够保持得更持久，使孩子未来获得更大的成就。

二、好习惯有哪些？

1、生活习惯

早晚刷牙、饭前洗手、良好的作息、健康的饮食习惯

2、语言习惯

文明用语、礼貌的态度、得体的行为

3、劳动习惯

让孩子在生活中能够主动承担家务，做力所能及的事情

4、学习习惯

按时完成作业，课前预习、课后复习

5、集体意识

与伙伴友好相处，乐于助人，有集体荣誉感。

这其中最重要的，就属学习习惯和生活习惯的培养了，很多孩子上了一年级无法适应学校的学习，跟不上节奏，逐渐和班里的同学脱节，家长花费大量的时间和精力去给孩子补课，但往往收效甚微，有研究显示，超过85%的孩子报了辅导班，成绩也并没有显著提升，这其实就是因为孩子始终没有养成好的学习习惯和学习方式，缺乏主动性，只是依靠被动地灌输知识，无法达到真正的内化。

2023.2.19