不知道为啥，一到放假就生病。
第一天晚上放假，第二天我发现我病了——头疼，鼻塞，肚子疼，浑身无力，还有隐隐的身体发冷现象。于是，早起成了困难。
我的天，这是要生病了呀！
久病成良医，我三下五除二把家里的药袋子找出来，给自己配了药，吃下去之后，确实症状减轻了很多。但是，不了掉以轻心。还是去趟医院做了检查。
我弟听说我放假就生病，笑话我：“唉，姐，我也算服了你，人家一放假精神抖擞，玩的开心快乐，你倒好，一放假就生病，也是个劳碌命，没福。”
我发现，我弟说得真没错。我往前回顾了一下，果真如此，每次放假，甚至都不给我留一点喘息的机会——第一天放假，第二天就会生病。
我有点不服气，为啥就是我放假就生病呢？于是，专门上网搜索这方面的原因，竟然有好多人跟我情况一样，看来，他们也很困惑呀。
资料显示：
国外心理学教授，将此种现象称为“休闲病”。休闲病专指平时勤奋工作，到了假日或压力解除时，容易出现恶心、头痛或感冒等症状。
尤其对于追求完美、责任感强烈，对于自身要求较高的人而言，更容易染上休闲病，因为这些人对于工作很执着，因此在休假期间也不善于休闲。
还有一个说法是，其主要受到压力所致，当工作紧张，身体分泌的肾上腺素就会增加，此时身体也会分泌皮质醇，为人体提供能量，一旦皮质醇持续偏高，就会削弱人体抵抗力。当工作停止，压力跟着降低，但皮质醇仍需一段时间才能停止，因此这段时间免疫力减弱，就容易生病。
也有可能人体一直处于生病状态，只是因为平时全心投入工作而忽视，直到度假放松时，才发觉身体不适，所以你不想宅在家，而是想出门旅行，那么患感冒的机会更高。
好吧，我懂了，我大概就属于资料中提到的这种情况——患了“休闲病”。
昨天，检查结果出来，医生说没啥事，就是身体免疫力有点差，需要注意饮食，多锻炼，提高身体免疫力。听医生说没啥事，心里才算一块石头落地。
寒假里，我打算早睡早起，合理饮食，加强锻炼。争取让身体强壮起来，加油吧！
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