一个习惯的养成需要花费很多的时间，但放弃一个习惯却是如此容易。自从上次因为手残点错，导致坚持了964天的日更终止了，后悔和自责让我差点就要卸载这个软件。换做以前，离开一定是必然的。不过现在，我再次回来了，这是否也是一种成熟的表现呢？
不知道从什么时候开始，更新日更变成了一种任务，每天绞尽脑汁地想要更新的内容，越来越觉得负担。断更的这几天，竟然意外觉得清爽。想一想，最初想要疏解心情的方式却变成了一个枷锁，锁住了自己的心。
疫情变得越来越严重，封锁在家，并没有想象中的美好，心总是提溜着，没有办法去上班，不知道会不会扣工资，如果不扣，心里总觉得好像占了公司很大的便宜。如果扣工资，又觉得会亏钱。想想觉得自己真的是不疼自己，难得可以休息的时候，还在这想东想西。
好啦，今天又碎碎念了很多。明天开始认真地对待每一天，稳定情绪！！
2019年目标 学会稳定情绪
稳定情绪，健康饮食、适当运动、作息规律。
每天花最少的时间稳定情绪，保持学习习惯，就能正常生存。 每天花最少的时间稳定情绪，保持学习习惯，就能正常生存。 每...
1.与父母相处保持稳定情绪 目的 保持稳定情绪是我能控制我自己前提。 目标 当坏情绪来临时，可以直面它，接受它，试...
这是一本让我稳定情绪的书籍，虽有些鸡汤，但感觉字字珠玑；没有整理，摘抄如下。 1、稳定情绪最要紧的事情是学会和自己...
话说妈妈的稳定情绪是孩子内心安全感的最大保障，自知自己在这方面的能力很是缺失，向来是一个非常情绪化的人！ 就说昨天...
亲爱的红梅： 今天你和孩子在一起的时光很美好，以前的你看到孩子不按你的意志做事就要有情绪，就要发飙。现在的你不只注...
某人得一宝贝：紫砂壶，每夜都放床头。一次失手将紫砂壶壶盖打翻到地上，惊醒后，甚恼。壶盖没了，留壶身何用？于是抓起壶...
今天差点把稳定的情绪爆发出来，原因是给儿子买了4根香蕉儿子非说不够吃，非让我在买多些，我没有理会他，就...
乐知的数学作业让女儿感觉到没自信，她不想继续下去，我则觉得她没有克服困难的勇气，指责了她，同时又觉得自己没有跟她安...
本文标题：稳定情绪
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/xnwkfdtx.html
网友评论