今天清明节，在老家拜祖先。儿子对于坟墓、拜祖先祭品非常地好奇，求知欲很强，蹦蹦跳跳地到处去探索。在大家眼中他就是调皮捣蛋的孩子，很多人都说儿子如果是在老家很可能就是黑道的老大。面对儿子活泼乱跳与大家对儿子的评价，内心很感谢自己选择学习成长，知道儿子的类型，知道他这些行为都是处于好奇之前，能量非常大的孩子，内心很平静地就度过一天，不再是看着儿子很疯狂很烦躁地抓狂。
很欣慰面对着儿子已经拥有平静地心，没想到在晚上洗澡这件事情上点着了我的情绪开关，让儿子洗澡儿子拖拉，磨磨蹭蹭行为，可以说是忽视他，又可以说是对儿子的一种惩罚，自己先去洗澡，当我正在洗澡中，这个时候儿子拼命地哭闹敲门，此时我依然是很平静与儿子说，等妈妈10分钟，你就可以洗澡了，于是儿子说要尿尿，我说去外面尿或是上楼上尿，儿子不愿意，依然很愤怒地敲打着门，然后我说儿子帮妈妈把毛巾拿过来，我就马上出去，儿子不愿意很愤怒敲门，听着十几分钟的哭打闹，我的情绪开关终于被点爆了，拉着儿子进来打了几下，用儿子不喜欢的方式帮他洗头，他很恐惧地哭，妈妈对不起，以后洗澡时不敢了。感受到儿子的恐惧，也感受到自己的情绪了，接纳现在对儿子有情绪了，有情绪也是可以的。我冷静之后，与儿子对话中知道，不是儿子不愿意去别的地方尿尿，是他脱了衣服会冷，不是儿子不愿意帮忙拿毛巾，是儿子当时不知道毛巾在哪？当掉到情绪的牢笼里面，人是很模糊的，被情绪控制着。要继续修炼好自己的情绪，保持冷静地心情，温和而坚持与儿子约定一些规则。
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