艰苦？痛苦？两回事！

艰苦是一回事，痛苦则是另外一回事。艰苦是我们存在的客观环境，而痛苦则是自己制造的心理状态。Hardship is one thing, suffering is another thing. Hardship is a situation in which we exist, suffering is the psychological situation that we create. ——Sadhguru（萨古鲁）

艰难困苦可以使我们坚强、勇敢，它可以使我们变得强大，以达成更大的可能性。然而痛苦则是很多人自己制造的不幸后果，因为他们无法掌控自己的心理环境。Hardship strengthens us, emboldens us. Hardship makes us strong towards a greater possibility. But suffering isan unfortunate consequence that a whole lot of human beings create, because they have no control over their psychological space.

当外界情形对你不利时，你的身体、头脑、情绪和能量应该要对你有利。为此，要在你生命中做到这一点：

你永远不会成为你生命中的问题，你得要是解决方案的一部分。 Make this one thing happen in your life that you are never the problem in your life. You must always be a part of the solution.

【注：以上摘录内容有删减】

我是水沐，我是我的创造物，无论是心境，还是因我们心境而显化的客观世界。我制造了我自己的问题，如果勇敢面对，没慌，还能稳一点，就会知道：我们其实更是自己人生所谓“问题”的资源与答案。

生而不易，人类对于『明天和意外』孰先孰后的谜题，或永无解法，但所谓拥有”心理资本"的好处就是：只要我不认（不放弃），就没人能夺走我心中的热望。

愿每一个成人，都拥有能够“照顾好自己”的“成年人心态”，换句话说，这也是我们生而为人，关于不受限、关于“爱与自由”的解决方案。✅✨