【内容介绍】
《加速，从拖延到高效过三倍速度度人生》的作者张萌是是时间管理专家，讲得是如何在这个快速变化的时代，不断迭代升级自己，实现人生变道超车，完成人生梦想。全书共分五个章节，分别从精力、认知、思维、人脉、健康五个方面进行管理，平衡好工作生活，成就梦想。
【金句】
1、重要性法则。一个大目标可以分解成很多个小目标，但其中往往只有几个小目标，才是对大目标的最终实现起决定性作用的。人们常常把那些关键目标叫做“难啃的骨头”，而重要性法则就是帮你找出那些难啃的硬骨头。（14页）
就像我们想要提高写作能力，从写书评一个比较好的开始，刚开始写书评要把七要素写全，这对写作小白的我是一个“难啃的硬骨头”。
2、我们要记住，一旦决定了一件事，并且清楚行动步骤，如果可能的话，要马上采取行动。对于任何在两分钟或者更少的时间呢完成的事，要立即去做，不能拖延。
“懂得很多道理，却依然过不好这一生”的原因是因为执行力不足，每一个人的成功都离不开行动和坚持，提高执行力。
3、当我们已经熟练掌握某些知识或技能时，就不应该继续在上面花大量时间，而是应该立即转入下一个困难点。但脱离舒适区，需要强大的意志力，甚至在我看来，这是一种精神修炼。
就像最近的阅读打卡，已经比较熟悉目前的作业方式，能够比较快的根据阅读的内容写出一篇作业，但是自己知道，好多知识还没有内化成自己的内容，要想真正在阅读和写作上得到提高，每天的阅读和作业质量还要提高，就需要自己在作业内容上不断打磨，精炼语言，提高作业质量，这需要自己克服惰性，提高单位阅读和写作效率。
4、情商公式的第一点是真诚，第二点是换位思考，真诚加上换位思考的能力就等于情商。
拥有高情商的人是一个充满智慧的人，高情商不是虚伪，而是真诚。发现那些情商高的人总是站在对方的角度看待问题，普遍受到人们的欢迎。
【最感兴趣部分】
最感兴趣的是SMART、甘特图、刻意练习、单点突破法这些比较实用且可操作性强的部分。
“SMART”是由五个英文单词的首字母构成。S（specific）具体的；M（measurble）可衡量的；
A（artainable）可实现的；R（relevat）相关的；T（time-bound）有时限的。
“甘特图”多任务管理模块。用图示的方式，通过活动列表和时间刻度，形象的表示出不同项目与持续时间。横轴表示时间，纵轴表示任务，线条表示期间内任务完成情况。
目前我开始运用甘特图来管理自己的一些小习惯。
“刻意练习”有两个非常实用的方法：一万小时定律和基础训练法则。
“单点突破法”是一个循环理论，分为五个步骤：计划-实施-总结-评估-再次计划。一般情况下，人们会给自己定一个计划，然后进行实施，最后进行总结，正常到这个步骤后就认为是完成了计划，效果好不好也有待时间来进行检验，但是单点突破法增加了评估和再次计划后，计划应该就有了立竿见影的效果。我对单点突破法更多的理解是对细节的把控。
【对我的影响】
没有人是随随便便成功的，需要勤奋、坚持、努力还要掌握正确的方法。这本书干货非常多，里面好多知识点以前也了解一点，但是通过这本书进一步梳理自己的认知，收获非常大，像甘特图和单点突破法对自己非常实用，目前已经运用甘特图在管理自己的一些小习惯。
网友评论