晨跑

一夜好睡，清晨醒来，天已大亮，起来看了看表，5:40多，起床吧！好多天没有跑步了，甚是想念奔跑的感觉。去厨房喝水的时候，看见窗玻璃上几丝雨痕，心里闪过一丝犹豫。向窗外看看，地面虽然是湿的，但几乎看不出在下雨。这点小雨怕什么？跑吧！

六点十几分到达天马湖公园，从来没有这么早来过，那么安静，又那么干净，空气中弥漫着玫瑰花的香味，叫人忍不住要做几个深呼吸。

原以为自己已经起的够早，不想与我先后到达的跑步者也有好几人。做跑前拉伸的时候keep显示正在做此项运动的人有99＋，暗想“莫道君行早，更有早行人”呐！

今天天阴，多云，没有阳光，不用担心太阳晒。许是早晨落了点雨，加之时间还早，公园里人很少，K歌的，跳广场舞的都没有来，鸟鸣、蛙声、虫鸣演奏着纯天然的《森林狂想曲》，晨风微微吹着，说不出的舒爽愉悦。

今天的目标是40分钟。一路什么也不想，只是跑步。稳住速度并根据步频调整呼吸，专注于自己身体的感觉。现在40分钟的跑量对我而言，已能轻松自如地控制，所以很有闲情逸致一边跑一边看看景，看看人。

有三个年轻的女士一边跑一边聊天，让我有些羡慕，朋友们都不愿意跑步，总是我一个人在奔跑。不过一个人跑有一个人跑的好处，什么时间跑，到哪儿跑，跑多快，跑多远都自由。

每周来跑步都能看到一个老人家也在跑。他大约六十多岁，矮小，精壮。他每次跑的距离不短，跑得很精神，总是一边跑一边很有节奏的喊着“一二一”的口令。我据此猜测，他很可能当过兵。但我从来没想过开口去证实，我逆时针跑，他顺时针跑，每一圈都能相遇一次，但只是相互看一眼便擦肩而过。我希望自己到他这个年龄也依然能像他这样奔跑。

不知不觉，40分钟的跑步目标已经达成，感觉很轻松，有继续跑够10km的冲动。但是想到中午要招待客人，下午还要去花城湖游玩，需要保存些体力，果断结束今天的跑步，步行一圈，找一个凉亭写下今天的感受。

现在公园里人渐渐多起来了，好几个人头上都戴着一圈用柳条编成的帽子，今天端午，估计许多人家门口都会挂上柳枝。我也回家准备端午的美食吧。