锻炼又一次提上日程，典型的三天打鱼，两天晒网的，今天又打鱼。一个人的早饭很简单，昨晚预约了豆浆，预约功能是摸得清清楚楚了，非常方便，起床洗漱后温度刚好。一周只敢打一次，怕吵醒贪睡的邻居，再煮个鸡蛋，蒸个苹果，昨晚买了一个面包，这样营养也比较全面了。
时间还早，打扫卫生的小朋友东一堆，西一堆，一半是打扫，一半是聊天，磨磨蹭蹭不想回教室，几个人聊天，一个说：“咱们快点扫完回去了，看老师罚站。”另一个小姑娘，看起来文文静静一脸不屑地说：“不着急，站就站吧，外面空气还新鲜呢。”哎呀呀，你听听这小朋友的想法，是不是和你想得不一样。那边，俩人在打闹，其中一个男孩子嚷嚷：“校园欺 凌了——”新词倒是学得很快，也很会上纲上线。
操场转上几圈，你不仅能看到风景，还能听到不同的声音，哪哪都是风景呀。校队的孩子不怕苦不怕累，每天早上到操场上锻炼，几个体育老师更是天天早起，你以为体育老师就是病病殃殃天天请假的，非也，早上大部分学生不到校就训练，晚上放学了还在操场训练，成绩的取得都是下了非凡之功呀！
反正我这小体格和意志力是搞不了体育的，咱这放羊式锻炼散步20分钟结束，时间虽短，收效却不小，午觉睡得很香。
“最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行。” 这是现任中国老年保健协会心血管专家委...
散步锻炼四肢，写作锻炼大脑，食疗改善结构，联系密切感情。
月初吹了一个牛逼，说一个月要瘦5斤，牛逼一出，很多人众说纷纭，有人说可以瘦10斤的，有人说廋不了的，还有人推荐产品...
独行在黄昏的街市 喜欢独自散步，常去大街小巷晃悠，既是一种熬油减肥式的锻炼，也是一种身心放空的方式。 喜欢自己一个...
今天周六，有四位小伙伴今天测试。我因为提前已经测试过了，不用参加。 想着练习课五把私教课，还有一把凑够200元的，...
哺天天爱分享：对怀孕后期的孕妇来说，散步是最好的锻炼方式。由于在此期间，胎宝宝逐渐发育成熟，准妈妈高高隆起的腹部已...
今天早上，5点旁边就起来了，洗洗后，就出去了。 昨天下雨了，今天早晨的空气格外清新，舒服，小公园也是绿...
有的人的锻炼方式是散步，而我喜欢骑行。 平时散步时，我喜爱漫步羌寨，往返10公里，感到锻炼刚刚好。而骑行羌寨，倏忽...
周末，因为妹妹的回来，变得有意思的多了。 早晨，散步式的锻炼完成之后，做饭，稍微休息一下。 同一个小区的二妹打电话...
今天周六，老爸不用看股票，答应去运动。 出发前，他还是去了修电脑那里坐一会。这个老爸啊，要运动前，还是喜欢去过家吃...
本文标题：散步式锻炼
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