接上篇,书中给出了几种生活中经常发生的场景,分析了不明智与明智的反应。
场景1:玩游戏输给弟弟
不明智的反应:
责怪弟弟有欺骗行为,尽管你知道他其实并没有。
告诉别人你有多讨厌这个游戏。
感觉你输了这件事情至关重要,并且久久不能释怀
明智的反应:
明白这仅仅是一个游戏,在这个游戏是否运气好,并不能说明你是怎样一个人。
告诉自己下次玩时你一定会赢,现在生活中还有更重要的事情等着你。
场景2:朋友不够友好
不明智的反应:
对朋友不友好,以牙还牙。
觉得自己是自作自受。
明智的反应:
猜想什么使朋友不高兴了。
平静地告诉他们,他们的行为伤害了你的感情,询问哪里出了问题。
场景3:坐车旅途时间太长
不明智的反应:
不停地问什么时候到达目的地。
告诉别人你很无聊。
每隔一两分钟就抱怨旅途太长。
明智的反应:
让自己明白无论做什么都改变不了旅途很长的事实。
望着窗外的事物,编造故事或游戏。
在头脑里设计完美的家园或潜水艇,来打发时间。
场景4:不喜欢桌上的晚饭
不明智的反应:
大喊大叫太难吃了。
把饭菜扔到地上。
拒绝吃饭。
明智的反应:
礼貌地解释说你更喜欢吃什么。
主动提出下次做饭时你要帮忙。
明白无论是谁做饭,他都不是故意要让你失望;如果你抱怨的话,可能会伤害到他们的感情。
场景5:画画时不小心画坏了一个地方
不明智的反应:
把画撕了,扔在地上,并使劲用脚跺。
发誓再也不画画了。
明智的反应:
再试画一张,看看最终是不是可以画得更好。
变“坏”为宝,看看是否可以把画坏的地方转变为影子或一只蜘蛛。有时,我们认为错误的地方,往往是一件新的有趣事情的开始。
场景6:还不困,但必须要睡觉了
不明智的反应:
大喊大叫不公平。
猛甩卧室门。
明智的反应:
明白生命很长,你将来会有机会晚点儿睡觉。
多想想明天会发生的有趣的事儿,然后第二天早点儿起床,度过愉快的一上午。
哲学的概念遍布世界、历史悠久,这是因为人们一直以来都需要它的帮助,才能明白如何以最好的方式面对和处理生活中的问题。
以上是本书开篇讲述的内容,后面的各个章节将会详细分析影响做出明智反应的各种因素。
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