2017.1.16阿厘觉察：我为什么特别不喜欢我讨厌的人吃我的东西碰我的物品和碰我本人？ 这样的人动我的东西吃我的东西 还讨厌他碰我 ，我觉得他不值得我对他好，——什么样的人，被人讨厌 不值得别人爱别人对他好呢——没有能力的人 不够好的人 被人遗弃的人——他是被人遗弃的人所以我才对他不好吗？这都是我创造出来的，他是被人遗弃的所以我对他不好——觉察出，我自己就有被人遗弃的信念，所以我又创造出这种感觉对别人，对我的父母也是这样 我不想回家，是因为我不敢承认 我也创造出了他们 觉得他们也是不被爱被人遗弃的，所以我不愿意靠近他们。——其实我这样对待别人，更是又一次对待了我自己，体验到了自己不够好。真是信念在，时时刻刻发生事情，都是在体验这个信念啊[流泪][流泪][流泪]。这也是报复 我有痛也让对方体验我痛的感受，反之如果我是爱 是不是对方也会体验爱 ，我是爱 ，就会创造出爱呢？
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