早上在某app上看到令人感触颇深的一句话，这句话是：长期目标+自我控制>短期诱惑。
这时我想起了之前自己看到过一个报道，内容是万科的董事长王石当年爬珠穆朗玛峰，无论晚上有多么精彩的活动，他都不参与，早早就休息了，结果他凭着充沛的体能成功爬上顶峰。
这个故事当时自己反复看了好多遍，也非常佩服王董的自控力，然后自己也学着要加强自控力。然而，自己虽然有了一些进步，但是总觉得差点什么。
就好像自己最近想减肥，一开始坚持了几天节食，效果还是可以的。可是一看到美味可口的食物，嘴巴就管不住了，减肥二字早就抛诸脑后了，结果还胖了几斤。
回想一下，当时自己的念头就是先爽一把再说。人生嘛，不是应该及时行乐吗？
但是现在自己的想法有些改变了，我何不等到减肥成功后再饱吃一顿来庆祝呢，这美味的食物，什么时候没有啊！
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本文标题：如何实现长期目标？
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