健康🦍🦍🦍
1、本周坚持早起打卡时间5:00，早睡时间控制在晚22:00之前。
晚饭仍然需要节制，杜绝大吃大喝。
睡前亲自阅读和泡脚。
2、本周跑步计划达到20-25公里，分布时间以晨跑和下午傍晚时分。
二、家庭
A.首开房贷找到解决的办法
1.保持和于总的有效沟通，从工作、生活、目标、孩子教育问题多方面的沟通。
2.完美饮水机的修理。
3.床和床垫的更换
4.孩子的陪伴、周日出游、睡前阅读与游戏互动。
三、效能
1、积极参加小组和班级周会，和大班的互动、小组群的互动、高教练小组群的互动。
2、坚持使用印象笔记记录晨间反思日记，使用简书记录每周的周计划和对应的周检视。
3、月度反思与检视。
4、完成梦想版的制作。
四、财富
1、消费类购物应该实现因需要而要，而非因想要而要，减少了购物支出费用。
2、减少微信和支付宝的付款支付，手机支付会弱化费用支出的心痛感。
五、工作
1、制定并实施维修班组的承包制度、制定并实施设备翻新制度。
2、完成闫海清的对账单子。
3、首开的开工单子和结算。
六、觉察
上周的早熟早起因为假期执行的不到位，这周必修抓起来，不再掉队。
七、社交
1、合作单位的领导拜访。
2、
八、学习
1、使用樊登读书APP听书3本《一平方米的静心》、《跑步圣经》、《正面管教》。
2、《关键对话》纸质书籍完成阅读。
3、混沌大学学习黄执中的新课程
作者：杜少磊
网友评论