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《斯坦福大学人生设计课》阅读总结--第2章创建人生的指南针

《斯坦福大学人生设计课》阅读总结--第2章创建人生的指南针

作者: 懒笑翻 | 来源:发表于2022-01-11 21:57 被阅读0次

     

    第2章 创建人生的指南针

    你叫什么?

    你想要什么?

    我们总是在为生活而焦虑,我们分析生活,甚至对未来进行推测。但是,担忧、分析和推测并不是最好的发现工具,这会让我们产生莫名其妙的失落感及困惑。这些工具经常让我们在原地打转,浪费数周、数月甚至几年的时间坐在沙发上(或者陷入一段恋情中)冥思苦想下一步该做什么。你会感到生活像是一个巨大的DIY(自己动手做)项目,只有少数人能够获得指南手册。

    这不是在设计人生。这说明你对生活产生了迷茫。

    美好生活是什么样的?如何定义它?如何实现它?我为什么在这里?我正在做什么?这一切为什么重要?我的人生目标是什么?人生的意义是什么?

    创建指南针,需要两样东西----一是工作观,一是人生观。首先,我们需要知道工作对你来说意味着什么。工作的目的是什么?你工作的原因是什么?是什么让工作变得有趣?如果你能清楚地阐述你的工作观(工作的目的和原因),你就不会让其他人为你设计人生。建立自己的工作观是创建指南针的重要组成部分;另一个重要组成部分是人生观。

    人生观听起来似乎很高深,但实际上并非如此----每个人都有自己的人生观。人生观是你对世界以及世界如何运行的看法。是什么赋予了人生的意义?是什么让你的生活充满了价值?你是如何和你的家人,你所在的社区以及整个世界建立起联结的?为什么金钱、名誉、个人成就会提高你的生活满意度?在你的人生中,阅历、成长和成就感重要吗?这些方面有多重要?

    众所周知,青少年、大学生以及空巢老人都有各自的工作观和人生观。因此,你没必要现在就对自己的整个人生负责,你只需为当下的生活创建一个指南针即可。

    问题在于,在这个世界上以及我们的大脑里,总有各种强有力的声音告诉你应该做什么、应该成为什么样的人,因为有很多人给你树立了“应该如何生活”的榜样,你很有可能一不小心就跟随他人的指南针,复制着他人的生活。若要避免这种情况,最好的方法就是清楚地阐述你自己的工作观和人生观,为自己创建一个独一无二的指南针。

    我们的目标非常简单:你的人生应该具备一致性。在具有一致性的人生中,你才能清楚地把下面这三件事相互关联起来:

    你是谁?你的信仰是什么?你正在作什么?

    在人生的道路上,有得必有失,我们都要做出一些妥协,包括容忍自己不喜欢的事物。在你的人生观中,你认为艺术是人生唯一的追求,但你的工作观却告诉你,你必须赚到足够的钱养家糊口,让他们衣食无忧,那么你的人生观就需要做出某些让步。这都没关系,因为这是一个非常明智的决定,可以让你的生活走在“正轨”上,保持一致性。但是,保持生活的一致性并不意味所有的事情都会被梳理得井井有条,当有一个指南针为你指引方向时,你就可以不再做出任何妥协。如果你能清楚明白“你是谁,你信仰什么以及你正在做什么”三者之间的联系,那么你就会知道自己是否走在“正轨”上,何时有压力,何时需要谨慎地做出让步,什么时候要更改你的专业。实现这三方面的和谐一致有助于提升你的自我意识,让你的生活更幸福、更有意义。

    反思你的工作观

    30分钟,250字左右

    工作观应该解决的关键问题是“工作是什么”以及“工作对你来说意味着什么”。你不仅要例举你想从工作中得到什么,还要阐述你对工作的整体看法。你的工作观记录的是你心目中对“好工作”的定义。一份有关工作观的概述可以解决如下问题:

    为什么工作?工作为了什么?工作意味着什么?工作与个人、他人以及社会有什么关联?好工作或者所谓有价值的工作,是什么?工作和金钱有什么关系?一个人的经历、成长、成就感和工作有什么关系?

    工作观涉及的内容十分广泛,不仅包括做什么,还包括如何整合不同的问题,例如服务他人和社会,工资和生活水平,成长、学习、技能和天赋----所有这些都是工作观包含的内容。你当然可以处理你自认为重要的事情,没必要服务他人,也不需要关心社会问题。但是,积极心理学家马丁·塞利格曼发现,如果人们在自己的工作和对他们有意义的社会事物之间建立联系,他们就会获得更多的满足感,面对压力时也能更好地适应,工作中也更容易做出妥协。很多人都说,他们希望找到满意的、有意义的工作,因此我们鼓励你也去研究上述问题,并写出你的工作观。没有工作观 ,你就无法创建自己的指南针。

    反思你的人生观

    30分钟,250字左右

    关键在于,任何重要的、具有决定性的价值观和想法都可以为你理解生活提供依据,你的人生观就是在为你确定所谓的“人生最重要的事”。

    我为什么在这里?生活的意义或者目的是什么?个人和他人之间有什么关系?家庭、国家和周围世界的融合点在哪里?什么是善?什么是恶?是否存在更高级的力量?比如上帝或者其他超自然的事物?如果存在,这将对你的生活产生什么影响?在生活中,快乐、悲伤、公平、不公平、爱、和平以及冲突的作用是什么?

    不要偏离正确的航线

    再次阅读你自己的工作观和人生观,就下面的问题记录下你的看法(请尽量回答所有问题):

    你关于生活和工作的看法中,是否存在互补的地方?

    你的这两种看法存在哪些冲突?

    一方会对另一方有促进作用吗?是如何实现的?

    在绝大多数情况下,你想要对人生观和工作观重新进行编辑。当工作观和人生观达到和谐一致后,你就会有一个更清醒的认识,从此拥有和谐的、有意义的生活,在“你是谁”、“你信仰什么”以及“你在做什么”三个方面保持一致性。当你得到了一个精准的指南针,你就永远不会偏离正确的航线了。

    当你感到茫然无措或正经历人生重大转折时,就应及时校正你的指南针。我们至少会一年校正一次。

    任何时候,当你改变现状、追求新目标,或者对自己的工作感到困惑时,那么就停下来。在重新开始前,你有必要检查一下自己的指南针,为自己定位。现在,是时候找到属于你自己的路了。

    因为,这是一个要求。

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