心理咨询有感8.3

你对自己有许多高期待，高标准，高要求，但当你无法负荷这种压力时，请让自己慢一些，再慢一些。

执念，是一种痛苦的开始，越是得不到，越是想要。也许，你想要的并不是执念中的结果，而是不被认可的自己。

但是亲爱的，那个不被认可，也许并非你想象的那样糟糕。学会喜欢自己，也是一门很重要的功课。