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都不是！

你没有发现身边一个个都感冒了吗？不管男女老少，大家纷纷中招。

可是关于怎么治感冒，我问了身边十几个人，竟然还停留在上个世纪的理解，接下来，小编来为你科普一下，感冒到底该怎么治。

注意以下说的都是针对成年人的，不是小孩子！

普通感冒和流感大不相同，先确认你得的是什么

普通感冒可能就是鼻塞、流涕、打喷嚏，而流感症状会更多，更复杂，严肃地说，流感是可以致死的疾病。相比普通感冒，流感患者起病更快，持续时间5~7天，发热以高热更为常见，最高时候体温可达到39.0～40.0℃，常伴有畏寒、寒战，而且全身症状比较重，例如乏力、头痛、肌肉酸痛、腹泻等，还可能并发肺炎、心肌炎。严重者甚至出现呼吸衰竭或死亡，所以一定要去医院。

以下说的都是普通感冒。

吃感冒药能预防感冒吗？

不能！板蓝根也不能，维C倒是可以预防，但是不能治疗感冒。

大部分感冒都是病毒引起的，常见的感冒药并不能「治感冒」，大多都是缓解症状的，所以吃感冒药预防感冒也就无从谈起了。

注意！抗生素不是感冒药！

抗生素是杀细菌的，不是对抗病毒的，别一感冒就吃什么「阿莫西林」之类的了。

感冒到底怎么治？

前面说了，常见的感冒药并不能「治感冒」，大多都是缓解症状的，所以，多喝热水、多休息真的没毛病。因为感冒通常都会自愈，持续一两周才好都是正常的。

感冒影响工作、学习、生活的话就吃点药缓解一下，但是一定要对症下药：

• 鼻塞、流涕、打喷嚏：可选择含「氯苯那敏」和「伪麻黄碱」的药物；
• 咳嗽：可选择含「可待因」和「右美沙芬」的药物；
• 发热：若体温 ≥ 38.5 ℃，伴头痛、头晕、全身肌肉酸痛，可选择「乙酰氨基酚」「布洛芬」；若体温 ＜ 38.5 ℃，如不伴其他症状，物理降温即可；
• 如果以上症状都有，就可以吃含「解热镇痛 + 缓解鼻塞 + 止咳」的复方感冒药了。

不知道怎么选就一定要问医生了，难受千万别硬扛着了。

除了药物，这些方法也管用

• 冰淇淋缓解咽痛

  感冒时，若出现了咽部疼痛的情况，在不太严重时，吃点儿冰激凌或者清凉的喉糖可以缓解疼痛。这招安全有效，大家请放心。

  如果咽痛严重，受不了冷食的刺激，就不要这么做了。可以选择含有布洛芬或者对乙酰氨基酚成分的药物来止痛。

• 淡盐水搞定鼻塞

  对付鼻塞最好的办法就是保持鼻腔湿润，生理盐水（0.9% 浓度的盐水，4.5 克盐溶于 500 毫升水即可）可在此时发挥重要作用。

  值得注意的是，生理盐水对其他疾病，比如慢性鼻炎引起的鼻部症状也是有效的。鼻塞、流涕都会因此缓解。

  如果觉得自己配置盐水比较麻烦，可以购买现成的滴鼻液，就是价格稍微贵点。

• 巧用蜂蜜止咳嗽

  蜂蜜具体的止咳原因还没有得到完全证实，但有研究证实有用，且甜甜的口感本身也可以让你心情变好，大家不妨一试。

  不过大家可别指望蜂蜜的所谓保健、提高免疫力之类的功效。

感冒怎么预防？

前面说了，多吃水果补充维C，多锻炼，多休息。

最后祝大家都能有个好身体！