减脂倒计时Day 68

相关文章

• 

  减脂倒计时Day 68

  不管你，每天快走跑步爬楼，还是撸铁，要减脂还是靠饮食，特别是腰腹，都是靠饮食刷脂来的，运动只是辅助。 生活犹如登山...

• 

  减肥必须吃优质蛋白

  #易效能 308期90天践行1.0 @沫含打卡Day68/90 20220919 减脂知识日更46/70： 《教授...

• 

  减脂倒计时Day 22

  简简单单，补个减脂倒计时。 或许，可以停止减脂了。 就目前疫情状况，提高免疫力很重要️。

• 

  减脂倒计时Day 3

  昨天的减脂倒计时Day 4被锁定了申诉后解锁了然后又被锁定了锁就锁吧懒得管了 倒计时最后几天随心随写 今天，侄儿说...

• 

  减脂倒计时Day 195

  减肥，只是让你的体重回归正常范围。 要健康享瘦！ 欲速则不达！ 慢就是快，专注才是普通人精进。 选择不依赖意志力的...

• 

  减脂倒计时Day 194

  减肥最大的阻碍一一是懒！ 不是懒得动，而是懒得思考。 总在寻找最简单最快速的方法，却不想耐心地一点一点改变。走捷径...

• 

  减脂倒计时Day 196

  选择简单模式，人生会越来越困难；选择困难模式，人生会越来越简单。 我想说：比变瘦更有意义的是学会跟自己相处。学会接...

• 

  减脂倒计时Day 193

  记录改变生活。 记录其实是一个审视自己的过程，通过记录再次审视昨天的自己，从而让自己的明天变得更好一点点。 太闲了...

• 

  减脂倒计时Day 139

  生命中再无聊的时光，也是限量版！ 减肥没那么辛苦，既要有营养又不会让人长脂肪才是关键。减肥是一种生活方式，我们一定...

• 

  减脂倒计时Day 135

  我胖的时候确实是很受打击的，这种打击不是来自外界，而是源自于是否自我认可。 天生丽质毕竟是少数幸运儿！我见过90斤...