我奶奶今年二月二十六号走的，享年101岁。
不少人问我她的养生秘决，我总结是平时粗茶淡饭，再好吃的她不多吃。
主要是心态特好，从不与人计较，吃亏了她也不放心上。
还比较大方，凡是来我家串门的老人，她都要给点人家吃点啥，象养乐多，娃哈哈之类的。
所以说心态最重要。
适当锻炼是好事。
我认识的街坊打拳，练跤的，年轻的时候都很棒，70岁左右基本走的差不多了。
另外街上一个老头，从年轻就没见他锻炼身体过，退休后就是漫漫的长路也就一天走二趟不超过几百步，活到98。
我奶奶今年二月二十六号走的，享年101岁。
不少人问我她的养生秘决，我总结是平时粗茶淡饭，再好吃的她不多吃。
主要是心态特好，从不与人计较，吃亏了她也不放心上。
还比较大方，凡是来我家串门的老人，她都要给点人家吃点啥，象养乐多，娃哈哈之类的。
所以说心态最重要。
适当锻炼是好事。
我认识的街坊打拳，练跤的，年轻的时候都很棒，70岁左右基本走的差不多了。
另外街上一个老头，从年轻就没见他锻炼身体过，退休后就是漫漫的长路也就一天走二趟不超过几百步，活到98。
都说舞蹈能长寿，跳舞的陶金36岁走了；都说早锻炼能长寿，天天在中央电视台教大家早操的马华36岁走了；都说学佛能...
都说舞蹈能长寿，跳舞的陶金36岁走了； 都说早锻炼能长寿，天天在中央电视台教大家早操的马华36岁走了； 都说学佛能...
都说舞蹈能长寿，跳舞的陶金36岁走了； 都说早锻炼能长寿，天天在中央电视台教大家早操的马华36岁走了； 都说学佛能...
【整体，互联】都说舞蹈能长寿，跳舞的陶金36岁走了；都说早锻炼能长寿，天天在中央电视台教大家早操的马华36岁走了；...
人生苦短，谁能说得清、谁能道得明？谁又能讲得通： 都说舞蹈能长寿，跳舞的陶金36岁走了； 都说早锻炼能长寿，天天在...
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本文标题：不锻炼能长寿
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