我可以做点什么力所能及的事情？
1、俯卧撑20个。（11.8 21时完成）
2、跑步五公里。
3、给大姐打一个电话。（先给大姐发了信息，然后大姐打电话过来了）
4、周一交表格。（11.9 8:20完成）
5、看一部电影并写心得。（看了一半）
6、静坐十分钟。（11.11 7时）
7、打一场篮球。
8、投篮100个。（11.12 21时）
9、记账1次。（11.8 21时完成）
10、九点睡觉一次。（11.9 21时完成）
这是我刚列的10件小事，我希望自己可以在一周内完成。
做完俯卧撑时，我感觉脸挺热，好久没做俯卧撑了。但是心里还是挺开心的，因为自己至少可以做到二十个俯卧撑，说明自己还是具备一定能力的而不是一无是处。做完以后，我就忍不住要找出自己原来随身带过的一个小本子，可以帮助自己记录自己想做的事情清单。正好刚在才李笑来老师的书里看到他每天记录事项清单，而且提议大家每天随诊携带这个本子。我决定明天开始每天携带。
刚才把近期的支出都统计了一遍。今年的开支都做了详细的记录，年底的时候可以把自己的收入也统计进来，就能够客观观察自己的全年的收支了。今年能够记录收支，适当存一些钱，尽管遇到了一些压力，我还是很开心的，因为今年在这两方面都有了实质性的突破。记过账的人，就会清楚知道自己收入多少、支出多少，对财富的概念会清晰很多，少了很多模糊的担忧和自信。这是一件自己力所能及的事情，也是自己会一直坚持下去的事情。我一定会过上财富自由的生活--不用再用时间换取生存必须物资。
昨天晚上九点零一分上床睡觉。上床之前，正在抄写自己的十件小时到随身携带的本子上，便于自己随手拿出来看看，借此帮助自己更加聚焦于小事。八点五十才开始抄写，边抄写边看时钟，因为自己想要今年完成“九点前睡觉一次”的目标，所以自己就要放下手头的事情了。坐在床上时，忍不住要拿起旁边的书看几页，但是想要自己的目标是九点前睡觉而不是九点前上床，于是打消看书的念头后睡下。一直睡到第二天六点半才醒。因为选择了九点前睡觉，于是就没有办法用九点后的时间看书、聊天，当然也没有办法用九点后的时间纠结、担忧。最近随身带的本子，自己可以随时感受到本子的重量，无形之中随时在提醒自己自己可以选择做自己列出的十件小事。
周一交表格已完成。上周五，有一个表格要交，结果自己磨磨蹭蹭到下班时间还没有交过去。我又不想亲自周一跑一趟，于是就委托老师傅带去了。一些事情，没必要自己事事亲力亲为，抓住重要的、关键的事项，自己才能够抓住事情本身。善于借助外界的力量，也是自己强大的一种体现。如果可以的话，以后可以跟留意借助外界的力量、增强内在的力量，把事情越做越好。
上周因为临时出差，3件事没有完成。出差途中本来是有时间的，结果没把时间用好。
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