最近， 迷上了杨定一博士的书从《真原医》到《疗愈的饮食与断食》到《丰盛》再到今天这本《转折点》。
本来是想着要疗愈身体的亚健康，便读了《真原医》，期冀从这本书里得到一剂方子，可以对症治愈我们身体的良药。然而，我却获得了一个认知，健康是一个系统工程，非一剂药或者一个疗程的治疗能获得。健康问题其实就是饮食、心态、生活习惯的问题，是身体为什么发出的一个求救信号。
01 关于《疗愈的饮食与断食》与《丰盛》
于是我追着看了《疗愈的饮食与断食》，颠覆了我们多年来的饮食习性，当然最大的颠覆是心态。健康的膳食搭配，脂肪、蛋白质、蔬菜、碳水化合物合理的配比是一个基本要求，适时的轻断食可以帮助我们激活身体免疫力，是很好的调理方案。但是如果我们无法排解内心的郁结，即使饮食很健康，身体依然会出问题，身心合一的道理告诉我们要注重向内寻求自我的圆满，注重内心状态的调整。《丰盛》告诉我们，爱和感恩，是促成我们身心合一的通道。我只想要健康，但杨博士慷慨地把获得生命《丰盛》钥匙递到我的手上。
02 关于《转折点》
为了实现思想上的解放促进认知革命，指引我拿到了今天我想讲的这本书《转折点》。如果说《真元医》颠覆了我们对饮食的认知，那么今天手上这本《转折点》就是颠覆我们对世界的认识，对生活的认识，对知识的认识，对我们自己的认识。
这本《转折点》的问世，为一直在追求真理的道路上禹禹独行的你我犹如一道晴天霹雳，是这本书让我们回到最初的自己，将我们所知道的，我们说习惯了的，我们确定无疑的观点拆开揉碎，以一个全新的、空白的大脑和心去体会，去感受，真正困住我们也许正是这些被灌输的知识。杨博士说，认识认知都具有片面性、局限性、时代性，随着时间的推移，科学技术的发展，人类认知革命的出现，都将被后人推翻，更新。
03 这本书会颠覆我们一贯的认知
我们普通人习惯于将自己的思想困在自己专业上，自己的习惯中，被灌输的理念里，于是，我们的认知就在自己熟悉等领域打转转，孰不知我们早已成为那只摩天轮上的仓鼠。杨定一博士纵观历史、医学、量子力学、天文学、经济学、心理学、佛学等领域，当然他的认识也会在这本《转折点》中呈现，并且提出了一些问题， 如我们能否突破物理与物质的有限世界？能否活出更多的可能？转折点就是一个分水岭，左边是混混沌沌的一生，右边是跳出限制，走上截然不同人生。
04 最后的最后，这本书改变了我
读杨博士的书会让我们产生更多的内省力，不自觉地想要批判，想要推翻，想要问个究竟，想要从更高的角度切入，更广的视角去俯视，更系统的方式去探究。不愿意轻易便相信他人的观点，更不想轻易便把自己的意见交出去，怕偏颇怕狭隘也怕片面。书读到这里了，意犹未尽，想想，下一本该读什么了？或许把《丰盛》再读一遍。
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