疫情汹涌而至，没有任何迹象和预兆。
城市，街道，家，世界都好像按下暂停键。
只是透过电视，手机了解外面的世界。
期待与祝福，也有纠结与不安
恐惧笼罩着，又转化着。
初期的日子，不知不觉中荒废了很多时间
熬夜，晚起，是常态
就是放任自流，就是失去觉察
自由，其实没有带来自由
没有自律，就不可能自由！
我有运动，也有学习，也有冥想
可是，我没有全面自律
管理好自己，管理好时间
突然醒来，再不要这样过
必须自律！
所以，印象笔记用起来，晨间日记记起来
早睡早起！吃青蛙，吃番茄
高能要事
才能让日子更轻松！
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