1.重拾梦想
之所以选择学习时间管理，是无意中读到“海哥”的文章，他小小年纪竟如此自律，这让步入不惑之年的我自愧不如。
他的文章中充满了梦想、行动和不服输的字眼。原来人可以活得如此努力，活得如此真诚和踏实！
每个人最终都会死去，但不是每个人都真正的活过，这句话让我触动很大。
我找到了属于我的“决定性的瞬间”，从现在开始，重拾梦想，努力的过活。
2.自律蜕变
于是，迫不急待的报名参加了[海长江说时间管理]21天强势自律蜕变营。
今天是我学习时间管理的第三天，分享一下自己的学习感悟。
目标与行动力的完美结合是一切梦想的开始。
学完三天的课程，我最大的感受： [海长江说时间管理]21天强势自律蜕变营的每一节课，都具有很强的实操性。
第一节课，运动管理
运动的最大难点，在于坚持。
就我个人来讲，曾经N次信誓旦旦要运动、要减肥，但大多数都是三分钟热血。
说好了早起运动，可坚持不了几天就放弃了，还记得去年春节办理的三年健身卡，只用了不到十次，自己想想都觉得惭愧。
通过这节课的学习，我学会了把运动目标逐层分解，制定了100天运动减肥计划：第一天3公里起步，第二天3.1公里，第三天3.2公里，第四天3.3公里......，每天轻松进步，跑步后的成就感油然而生，原来运动可以如此快乐和轻松。
在跑步过程中，我学着把所有大目标分成小目标，边听喜玛拉雅[海长江说时间管理]的音频边运动，美好的一天就在跑步和学习中开始了！
第二节课，作息管理
作息不规律的后果，我想每个人都清楚。
如何进行作息管理，在我看来《运动管理》真的是基础中的基础。
如果把运动管理得好，作息管理就会游刃有余了。
因为要早起跑步，所以定点早睡早起。
因为一天有了美好的开始，所以一天的时间都变得格外充实、积极，原来的迟到、拖拉、推延的坏习惯都随之收敛！
从那个“决定性的瞬间”，你想成为什么样的人，你说了算。
第三节课，阅读管理
最大的感受，是我以往忽略了阅读的重要性。
我本人不爱看书，但是从今天起，我给自己列了读书的书单，开启我的阅读之旅。
以上每一节课讲的是方法，如何把方法为我所用，关键在于找到目标的源动力，才能把方法高效的执行与应用。
3.亲子同行
通过学习，我不仅个人由内而外的提升了，而且还把这套方法应用在了亲子教育上。
一是帮助女儿做新学期目标计划，细化每个流程环节，预习复习按时完成作业，坚持是最好的习惯。
二是重视阅读，为女儿开启购书计划。大概一个月前，女儿告诉过我，家里所有她感兴趣的书都读过好几遍了，想买新书。我当时只是答应她可以买新书，但没有意识到马上行动的重要性。
现在我学会了，想到就要做到，一切成功从立刻马上执行开始！
三是帮助女儿制定体育达标计划。跳绳是女儿最担心的体育项目，平时不练习，测试没信心。现在我懂得刻意练习的原理，我信心满满的告诉她，每天早上坚持跳绳100下，你就可以达标！
今天是女儿跳绳的第一天，虽然跳得不好，有时刚跳一两下就坏了，但是我依然对她不断竖起了大拇指说，你真棒！
因为我相信，只要每天坚持练习，她就一定会成为她想成为的那个人！
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