复盘才能翻盘！没有记录就没有发生！
健康
1、早睡早起
早睡就没做到，早起6:15，晨会迟了十几分钟。
晚打卡
戈友聚会，回家已经十一点多了，007交作业，但是忘了提交到公众号打卡🤣
2、运动，慢走
2、健康饮食
晚餐：牛肉➕西红柿炒鸡蛋
3、小憩冥想，恢复精力
4、
学习
1、周三晨会（6-7点）
2、锦囊班会（1230-12:50）
3、253期践行打卡
4、007直播（20:08）
直播间截图
人际关系
1、卢纯通话，他在云南旅行一周
通话13分钟
2、达薇姐通话20分钟
3、马隽师兄51岁生日，他用跑步51公里庆祝，生日仪式感满满！
财务检视
1、咖啡44
2、冰淇淋11.5
3、打车13.5
反思
1、闹钟没定好，起晚了，醒来已经6:15
2、玩手机坐车也坐过站了，浪费了13.5元打车，还迟到了几分钟。
感恩
1、感恩一切发生
2、感恩父母养育恩
3、感恩义工教练团的团友们提醒，五一前要交作业！
4、感恩园长，本届码子营毕业啦，毕业典礼定在5月1日早晨 7点。
5、感恩逆袭战队的亲们互相提醒，你们的优秀让我暖到心里。
6、感恩杨真兄弟每天为早起训练营分享早报！
7、感恩小银子每天坚持打跑步卡。
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