《考试脑科学》如何保持学习的热情？

如何保持学习的热情？

我总结：

目标制定合理助于保持学习的热情。

自己完成了阶段性的小目标，自己会取得自信心和胜任感，这种学习中取得的自信和胜任感会激起更多学习的动力和热情。

这会驱使自己去完成接下来的一个又一个的小目标，最终挑战大的目标。

也就是说越学习越快乐。学习了很多知识你就越想知道更多新知识。

引用书中原话：达成目标所带来的成就感会适当的刺激人脑中名为A10的神经，让我们产生快乐的情绪，合理设定目标能让我们在长时间内一次又一次的获得成就感，进而提高学习热情。

学习的时候要遵循预习、学习、复习的比例1/4：1：4。

自己总结：掌握良好的科学的学习方法，以及自己在学习过程中归纳总结学习方法也很重要，这些好的学习方法也助于我们提高学习的热情。

除此之外，我还想到好奇心、乐观的性格，与他人多讨论交流，还有热爱运动等，都能够助于我们学习保持热情和动力。

如果说要提高学习热情，首先要从哪里开始呢？我觉得眼前，那就先从制定一个容易实现的学习小目标开始吧。

伴随这个小目标的达成，你开始找到学习的自信心，让自己重拾“我能行”的信念。