随笔｜喜欢自己很重要

今天是2024年1月3日， 星期三，天气晴。今天轮到了我出题，平时一般我都不写这样的主题文的，但是轮到自己出题，说什么都要写一下的，不然对不起自己绞尽脑汁想的题目。别小看这题目，这也是在千万个闪现的念头中选出来的，也是我当下最想对自己说的话：一定要喜欢自己。

现在的我喜欢自己吗？我其实真的很想说，我还不是很喜欢自己。因为离理想中的自己还有些距离。理想中的自己是什么样子的呢？应该是很厉害的。能够做自己喜欢的事，非常自律。非常正能量。非常积极。人缘关系好。财务自由……

自己想想都觉得好笑。怎么可能有这么完美的人呢？这不是太苛求了吗？所以这些年总是对自己不满意，总觉得自己做的还不够好。不允许自己犯错。不允许自己躺平摆烂。但是一旦自己犯了错，一旦自己这段时间颓废了，犯懒了，就会无比的愧疚自责。

所以经常会有一种感觉，总以为长大了就能活成自己想要的样子，却偏偏活成了自己最讨厌的样子。

直到后来我读了很多书，懂得了很多道理，才知道现在的样子，就是我最好的样子，为什么要讨厌呢？自己都不喜欢自己，又怎么能够做好自己？又怎么能够让别人喜欢自己？

《生命的重建》里说，我们每个人的生命经验，都是自己造就的。我们的每一个想法，都在创造我们的未来。生命最富有力量的一刻，就是当下。 自我憎恨和内疚，是痛苦之源。 每个人心中都认定自己：“我不够好。”而这个想法是可以改变的。怨恨、批判和内疚，是最具伤害性的思维模式。放下怨恨，甚至能够化解癌症。 我们必须放下过去，并宽恕每一个人。我们必须愿意开始去学习爱自己。当下的自我肯定与自我接纳，是积极改变的关键。当我们真正爱自己时，人生就会变得一帆风顺。尽管生活不断变化，但一切都是完美、圆满而完整的。生命永远不会停顿、静止或一成不变，因为每一刻都是全新的一刻。 我具有重塑自我的力量，而这股力量也赋予我创造自身境遇的能力。我能随心所欲地运用内心这股力量，明白这一点令我欣喜不已。只要走出过去，生命的每一刻都是新的开始。此时此地，就是我全新的起点。在我的生命中，一切都是美好的。

看到这些极具能量话语，有如被闪电击中一般的感觉。也就是从这些话语中，我决定从今往后，无论自己变成什么样子，无论遇见什么，无论怎样选择，无论遭遇什么，都要坚定不移的喜欢自己，爱自己。

改变自己，从喜欢自己开始。

喜欢自己的一切，包括出身，家庭，工作，生活，长相，过去，现在和未来。

不要再说消极的话，不要再说负面的话。要积极，要乐观，要向上。

虽然很多道理都懂，做起来难，但是也要努力去做。改变自己就从说话做起，每天说一些积极肯定的话。

“我很好，我很棒，我值得拥有更好的生活，我可以，现在就是最好的自己，我很喜欢自己，我喜欢自己所拥有的一切……”

当然也不能盲目的喜欢，一定要做一些具体的事情。如果什么都不去做，只是停留在想，那也是无济于事的，不会有太大的改变。比如立刻去把那些积聚能量的话打印出来，贴在墙上，每天读。比如立刻去做自己想要做的事情，比如做年终总结和新年计划。比如想学习演讲，那就每天去说去读。比如想拍视频，那就抽一天两天时间开始去拍。

为什么我现在觉得喜欢自己很重要，因为我真的自卑了很多年，我错失了很多机会。我现在的样子其实就是因为很多时候不喜欢自己造成的。比如不喜欢自己的性格，因为自己性格一直很内向，不喜欢自己沉默寡言。不喜欢自己胆小。不喜欢自己的长相，不喜欢自己的很多选择，不喜欢自己的工作……

现在想想过去的自己该有多傻。为什么会不喜欢自己这些呢？这些就是我独有的呀，每个人都是独立的个体。你所讨厌的点。也许就是你的优势所在，就是你的天赋所在。我现在就知道了，如果我没有这么内向，如果我没有这么沉默寡言，我又怎么会这么敏感，这么感性，又如何能写出别人想说而说不出的话，写出别人想写而写不出来的文章，拍出别人看不到的美景。

经常会听到别人夸我，说你人很好，很有才，文笔好。你很幸福，但是我本人的都会。谦虚拒绝，说一般般啦，写的不好。其实你看不到我的内心的苦。本能的就把这些别人的夸耀就拒之门外，没有吸收到内心上来，虽然我很喜欢别人夸奖我，肯定我，但是因为总是对自己不满意，觉得做的不够好，所以觉得别人夸奖自己也不敢承受。

曾经我学到过一个词叫配得感，总觉得自己得到的一切，比如奖励，比如回报，不配得到，不好意思得到。一边觉得自己不配得到，一边又觉得自己价值很低。永远都达不到自己想要的结果。就这样一直恶性循环下去。

所以这些年也一直不停的在学习，在反思，在思考，却总是觉得自己做的还不够好。

直到读到那本书，我才发现原来自己这些年过的是如此辛苦，好像深陷泥沼无法自拔。其实都是自己的思想造成的。我们所遇见的一切，所看见的一切。都是自己的意念吸引而来，都是自己的意念造成的。

所以一定要从心底里喜欢自己，认可自己，肯定自己，才可能真正活出喜欢的自己，才可能过上理想的人生。

可是话又说回来，什么样才是理想的人生呢？可能就是在经历过一切之后，某一天的某一刻，突然发现这就是我想要的人生。这中间所经历的一切都烟消云散。不管开心的，难过的，郁闷的，痛苦的都不复存在，最后只留下一个满意的感觉而已。

所以无论在人生哪个阶段，喜欢自己很重要。

今天就写这么多吧，本来还想挑战写到3000字的，但是不想写下去了，继续写下去废话太多也没有意义。对了，最后还想对自己说，在写作这件事上，无论写得多么垃圾，都要喜欢自己写的文字，没有好坏，只是喜欢。