每个人出生时都是没有自我，没有意识心态的。
自我关系被唤醒之后，展示的能量状态和我的基因有关。
为什么说是心理铁三角？
1、人生里接触到的第一个关系是个父母的关系。
认识第一个男人，是爸爸
认识第一个女人，是妈妈
2、和爸爸妈妈的关系是未来我们人际关系的基础的原型。
3、在心理学、生物学、遗传学角度都是铁三角。
理解的目的是从根源上，我们如何转化它？我们如何在我们的人生轨迹里超越它？
在我们的人生轨迹你里超越它
承认、同意我是我父母他们两人合成的基因。
疏通和父母的关系可以帮助我们更清晰的认识自己是谁。
男性能量：（阳刚、战斗、开拓、事业、迎难而上、百折不挠）爸爸给予的
女性能量：（韧性、包容、承载、链接、温柔）妈妈给予的
承认与父母的客体关系，在这个世界上活得更开心。
对女性来说，先解决和母亲的关系。才能把女性部分的力量过活出来。
女性的能量是最能和人建立连接的力量。
我们活下来首先需要女性链接的力量。
作为女人，首先要解决的是女性能量，
作为男人，首先要看与爸爸的关系。
处理与父母的关系，不是真的为了个父母和解，而是使我们能够更好的爱身边的人和世界。
生命系统只有一个目的，就是下一代比上一代活得更好。
海灵格：没有妈妈，就没有钱。
生命中每一件看起来不好的事情，都有其正面资源。
实践：
我们出生时并不是一张白纸，而是带有爸爸妈妈的基因，我们的一部分被我们的基因决定，另一部分，我们被后天各方面因素所决定，比如生长的环境、养育理念和方式、父母的限制性信念，养育者的思维认知。
在我的生命中，我觉得我男性的力量比女性的力量更多，我的探索是，或许在关系中我与父亲的关系更为通畅，所以我从小更喜欢和男孩子一起玩耍，在参加工作后，有时候会觉得自己比一些男孩子更加出色。究其原因，我想应该是被我和父亲的关系所影响。凯蒂老师说，或者是一种证明，真是一语惊醒梦中人，可能很多年我都在向父母证明，我是可靠的，是可以给他们安全感的，其实还是站在了爸爸妈妈的爸爸妈妈的角色里出于对他们的心疼而对自己做的决定。
不过也如她所说，虽然背后的原因让人心疼，但是它也是有正面资源的。比如因为这样，我从小独立，可以自己做很多事情，父母并不用为了一些小事而担心我，我可以自己把自己照顾好。再者，从小和男孩子的相处，让我性格率真磊落不扭捏，可以大胆的表达自己的想法和需求，在处理关系上没有太多障碍，也收获了很多珍贵的友谊。
这几年里，我也极大可能的与父母和原生家庭和解，所以女性能量也逐渐增强，让我的生活更加圆融，很多人说起对我的第一印象都会觉得我是一个温柔的人，这一点也极大程度的感谢我的老公，跟他给我的爱有很大的关系。
我最大的收获是：我们需要转念，要看到事物背后的正面资源，也要带着这些觉知，尽全力活出父亲母亲所给予的能量的部分，我们远比自己想象的更加强大、有力量！
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