【学习内容】与父母关系之接受父母法
【学习收获】
1.我们知晓了心理铁三角的目的,是为了转化父母在我们心中的形象。我们虽然没有办法改变父母,但是我们可以改变自己对父母的认知。
2.接受父母法的做法是基于内视内听和内感。我们理智上最排斥的父母,也可能是内心里最想与他亲密的人,这是大多数人会有的身心不一致的情况。
3.练习步骤:
潜意识链接 表达现状 植入转化性支持性语言 获得支持的力量面向未来
4.所有外界关系的终极解决之道都是自我关系的转化。
【我可以这样用】
我的内心一度特别排斥父母,甚至觉得不可能与他们和解,这个课程让我明白了我们接受父母并不是要跟父母和解,而是要从父母那里拿到能量去面对自己的生活。每个父母最初都是爱孩子的,而我活出最好的自己,就是对父母来说最好的事情。
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