日签——day643

面对爱发脾气的人，你该怎么办？如果用硬碰硬的方式，那一定会两败俱伤。三步让他再也发不出脾气。

第一步，化解。

当对方的情绪过来的时候，就好像是一股洪水啪就过来了，这时候如果说你想要跟他硬扛的话，那你自己需要消耗很大的能量。

教你一个最有效的方法，叫做神经链调整术。

在心里想象在你手边有一个垃圾桶，然后对方所有过来的情绪，在心里面用一只手把它接住，然后扔到垃圾桶。

甚至你还能听到那个垃圾桶里面的那个哐当一下，真到他渐渐的开始有所下降为止。

第二步，感谢所有向你发脾气的人。

其实他内心当中都有一个正面的动机和力量。

比如说妈妈，爸爸总是会跟你唠叨跟你说点什么，其实他们所有的背后，是对你的一份爱与关心。

比如说你的老板给你发脾气，这个没做好那个怎么样？其实他心里面对你还有一份重视，所以他才会对你发脾气。

这时候你可以在心中默默的感谢，感谢完以后转身走人。

更好的做法是你能够当他的面说出来。

好，知道了，其实你就是关心我。

好，老板，我知道了，其实你对我是很重视的。

当你说出来的时候，对方的情绪至少已经能够降一半以上了。

第三步，终结他的情绪。

对父母来说，他要表达的是关心：我知道了，以后我早饭一定会好好吃的。孩子，我一定会好好带的，你们不用担心我了。

对老板说，可能你要给他一个承诺：好，我知道这个工作一定在什么时候教给你。结果好老板情绪就发不出来了。

所有的情绪如果是刚，那你叫用柔的力量去化解，上善若水。