今天看《有效学习》又学习了一个提高学习效率的小技巧。
那就是“记忆提取”,又叫做“测试效应”。
图片来自于网络相关研究人员曾经做过一次实验,分别让两组学生学习一篇课文。
研究人员让第一组的学生连读4遍课文;让第二组学生读一遍课文之后,连续回忆课文内容3遍。
几天之后,研究人员跟踪两组学生,结果发现第二组学生掌握的内容要比第一组学生多得多。
为什么会这样呢?
这是因为记忆提取可以确保我们掌握记忆当中的知识,促使我们在这些知识之间建立联系,从而让我们对这些知识的记忆更加牢固。
图片来自于网络大家在学习的过程中,可以遵循以下步骤来完成提取提取练习:首先在大脑里回忆所学内容,然后对这些知识总结概括一下,最后用自己话把主要内容说出来。
在最后,提问大家一个问题,看下图。
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