Day 39
今天阅读《刻意练习》第四章 “黄金标准”。
这个章节探讨了一个问题：有目的的练习除了集中注意力、走出舒适区之外，还需要什么？
作者以音乐学院的小提琴专业学生的跟踪调查为例，揭示杰出学生和普通学生的真正差异。结果简单而“粗暴”：投入到专注练习的时间长短最重要——在18岁之前，优异的小提琴学生平均练习了5301，在对于最杰出的学生，则为7401小时。这也证实了一点，最杰出的人，往往是在各种有目的的练习中花了最多时间的人。
这让人不得不想起著名的“一万小时定律”：即只要付出一万小时的时间练习，任何人都可以成为行业的卓越者。果真如此吗？作者对此进行了批判，同时指出了刻意练习的特点，也是刻意练习真正能够使人走向成功的要素：
1．刻意练习更适合合理发展并具备行之有效的方法的领域。这多存在于音乐表演、国际象棋、体育运动等等，而更复杂的心智活动职业，如教师，则不存在非常客观的标准，但可以采用刻意练习的原则。
2．刻意练习需要人们走出舒适区并尝试“最近发展区”。
3．刻意练习包含特定目标。
4．刻意练习包含聚焦和有意识的行动。
5．刻意练习需要反馈，并就反馈进行有意识的监测和调整。
6．刻意练习与心理表征相辅相成。
从这些原则来看，显然刻意练习是比一万小时定律更为复杂，也更为有效的完善行动体系。对于作为教师的我来说，也可以尽可能地采用这种原则来走向卓越。对此，作者也提出了几条建议：
1.辨别杰出人物。杰出人物是一个标杆。在教育领域，这样的杰出人物数不胜数，而对我来说，李镇西老师就是一个楷模。他身上的特质：热爱学生、躬身教育（即使需要应对应试教育）、善于思考、终身写作，都是我模仿和追随的。他也确立了我以后成长特级教师梦想的标准。
2.找出杰出人物与普通人的差别，以及其训练方法。李镇西老师真正的差别在哪儿？在阅读他的著作时，我发现，在早期，李老师不仅不回避应试，而且在应试成绩上取得了瞩目的成就。这让我反思：应试是中国教育的必然，但素质教育怎样与应试有机结合而不冲突？郝老师也曾对我说过，“教师的虚弱，需要通过扎根于教室，做出踏实的成绩来击破。”简单的来说，在应试环境中，成绩是规范动作，没有成绩，做什么想什么都是“错”的。既然李老师可以做到，说明对于我来说，实际上还没有掌握把应试与素质相融合的通道。我之所以是新手，也许就在于我单纯地非此即彼，二元对立，这不正是一种稚嫩的表现吗？
李老师的训练方法我并不得而知，但我推测，任何方法，从发自于学习规律本身。要提高语文成绩，离不开读与思，那么对于我的英语学科呢？什么才是核心？孙影老师曾提到，输入和输出是英语学习的要义。那么我要刻意练习的，恰恰可以从这两方面入手：怎样让学生更好地输入？大量的听、读；怎样倒逼学生输出？不断地对话、写作。
3.找到导师，取得反馈。要达到刻意练习的目标，由杰出人物充当导师，并在练习中不断给予反馈，是最理想的方式。在新网师，我写作、阅读、思维建构上的导师，也是重要他人，是郝晓东老师；在阅读时，那些给出真知灼见的作者、大家也是我的导师；而同时，许多优秀学友的关注、互动、分享，也给了我大量有效的反馈，使我得以调整自己的练习。这也是佐藤学所说的异质化学习的能力。
我相信，学友们通过真正沉潜于新网师课程，向导师汲取智慧，聚焦自己特定的目标，坚持学习，并不断地反馈、修正，必然会遭遇蜕变。这也正是无数榜样学员的蜕变之道。教师卓越之道如此，但终究离不开时间的积淀。十年新网师，十年榜样人。下个十年，有谁还在？
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