一、健康
运动：本周仍然没有运动
饮食：从广州回到北京，跟父母一起，主食偏多。
睡眠：睡得偏晚，只在回家的火车上，似乎全身松懈下来，好好的睡了一觉。周五周六，11点睡觉，周日晚12点半睡觉。
二、学习
心理咨询：与师母的沟通，让我看到了，我最不愿意看到的，与妈妈的对抗，和妈妈的没有是非。老师说，他终于明白，我没有主次的根源在哪里了，我知道，那就是我的妈妈，还有我的家庭。
与碧云，有些出常规的聊天，让我回到了那个被包容的，有些活泼的，小女孩儿的状态。刚意识到，一个人如果太正统，就是无趣和死板，而一个人有些坏的地方，反而是他，活的出彩的地方。反而是他最有趣的，和最吸引人的地方。
真实的声音最有力量，一个人如果真实了，他才是有力量的，当我和秀芝和碧云分别真实的面对后，发现不可避免的就是吵和分离。
时间管理：在班长建议一下，做了我们组主持的周三翻转课堂的记录大臣，我知道这是个费力不讨好的角色，但想做什么的念头，还是让我去做了，我全程录音，按照录音全部整理了海明教练关于阅读的分享，因为受益于此，也愿意把这份分享，详细的整理和记录下来，分享给所有人。
整理：我承认我做什么都很被动，在艳敏的建议下，我接下了周三的分享，还有每周一篇关于整理的文章，我也很感谢公司不嫌弃我，没有放弃我，还让我继续做这些事情，我也要逼自己一把了。
三、工作
暂时搁置
四、理财
准备这个月，关于基金的学习
五、与家人的关系
十几年以来，很少与父母再去长时间的接触，这次好好的去感受了几天，才发现我妈和我爸其实非常的爱我，而我自己反而一直活在那个与他们对抗的小女孩的状态，始终都没有长大，也没有承担起一个40岁人要承担的责任。爷爷的突然得胃癌，让我一下子惊醒，父母留给我们的时间，还有多少？我们还有多少机会可以为父母尽孝，可以陪父母好好说话。可以在父母的有生之年，真正看到父母对我们的爱，看到父母为何如此？我们还有多少时间和机会呢？
多少次了，与女儿是为睡觉的时间问题而生气，我也很苦恼自己在这上面的无能为力，但是，我真正的为她想过了吗？我曾经埋怨妈妈一直在干涉我的所有生活上的细节，穿衣，发型，所有的一切，所以，我想给女儿自由，衣服和发型上我不过多干涉，但是，我最在意的是她的习惯养成，还有读书和学习，但是这个我又有多少自由给到她，又有多少让她能够有自己的动力出来呢？我还是一样的，死死地控制着她，由着自己的性子来控制她。
六、休闲
由着性子在回来的火车上闲了一天，感觉我一辈子都绷着这一股劲儿，与全世界对抗，那天我终于卸下了，回来后，又随性而走着去逛街，去大胆试我喜欢的衣服，然后带着妈妈去逛街。
真实，最有力量。找到曾经最真实的那个自己，回归最真实的自己。
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