Chris--2014年（6.15-6.21）九宫格日志周总结

         这周结束了，总体上来讲我给自己打8分，但是从这周开始我打算从情绪控制与行为习惯给自己打分，这周我的情绪控制较差，应该说每天老想着那些不开心的人事，自己常常受此困扰，因此我给自己打4分，这周行为习惯方面，我发展了一项新的习惯，写日志的习惯，执行的很好，而且我的手指甲又从新长出来了，食指和拇指控制的也比较好，也没SY过，我给自己打9分，两项一平均，我的得分是6.5分。

可见，情绪的控制对我的表现是很大的，没有好的情绪，控制不住情绪，老是想着那些不开心的事，那活着还有什么价值和意义，因此我觉得在这个评分体系中，情绪的控制或者说快乐的活着与行为习惯同等重要分值是一样的。

这周有一个项任务，我完成的不好，是因为我界定出现问题，那就是4个番茄时间。很多次我忘了使用番茄工作法，工作了很长时间，实际上花费的时间远远超过了4个番茄时间，因此我决定取消这项无法判断完成好坏的任务。

另外这周正像我刚才说的，我在新浪博客写日志方面有了很好的开始。

下面，我就谈谈下周需要注意的事项：

1.坚持写日记，不管如何，每天晚上都要竭尽全力去完成。

2.取消番茄时间，特别是非工作的时候，不能为了番茄而番茄，番茄只是工具，需要工具的时候使用工具才能事半功倍。

3.注意控制自己的情绪，情绪不好的时候，多想一些积极的事情，不要庸人自扰，老拿垃圾污染自己的好心情，要及时调整，避免在不快的情绪中呆着。

  4.保持好良好的习惯，生活卫生方面，这次一定得把手指甲保持好。

   5.待定可以尝试执行的事情：每天要完成一项自己很久之前就想完成，但缺乏动力的事情，一定要逼着自己去开始，逼着自己下定决心去开始着手这件事情。

教训:

1.不相信别人，就不要和别人合作。与不信任的人合作，自己担惊受怕的，而且还特别容易产生争端。

    2.不轻信承诺，必要的情况下，当对方满足自己的要求时，再相信对方和对方合作。