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周检视(20190610-20190616)

周检视(20190610-20190616)

作者: 陪着蜗牛散步 | 来源:发表于2019-06-16 22:45 被阅读0次

没有检视的人生不值得过-苏格拉底

早睡早起:每天固定五点左右起床,晚上十一点前睡觉。

周检视(20190610-20190616)

运动:本周连续跑步,每次三公里,速度由开始的九分钟左右到八分钟左右。

周检视(20190610-20190616)

亲子:和孩子在一起的时候,克制自己的情绪,不再大吼大叫的孩子控制孩子,多鼓励赞美孩子,让孩子在积极的语言环境中成长。我们的亲子阅读从我读孩子听过渡到了孩子读妈妈听,这是很大的进步。在读书的过程中,孩子还能发现绘本里的隐藏线索,观察能力很强的。

周目标:目标管理缺乏连续性,不能时刻关注目标并尽快完成,时刻保持觉醒。

效能学习:重新开始听叶老师的时间管理100讲,并注意做笔记,经常翻看,提醒自己。

周检视(20190610-20190616)

阅读:自己的阅读还没有形成常态,只是在陪孩子写作业的时候看看书,未来希望自己可以常规学习阅读。

工作:工作方面有很多工作要做,必须列为重要的事,要优先安排。

上周完成事项:

早睡早起

跑步连续七天

继续教育平台答题完成

听易效能时间管理100讲

下周重要目标:

新项目资料整理完整

大超声诊断学习

个人工作日志整理

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