没有检视的人生不值得过-苏格拉底
早睡早起:每天固定五点左右起床,晚上十一点前睡觉。
周检视(20190610-20190616)运动:本周连续跑步,每次三公里,速度由开始的九分钟左右到八分钟左右。
周检视(20190610-20190616)亲子:和孩子在一起的时候,克制自己的情绪,不再大吼大叫的孩子控制孩子,多鼓励赞美孩子,让孩子在积极的语言环境中成长。我们的亲子阅读从我读孩子听过渡到了孩子读妈妈听,这是很大的进步。在读书的过程中,孩子还能发现绘本里的隐藏线索,观察能力很强的。
周目标:目标管理缺乏连续性,不能时刻关注目标并尽快完成,时刻保持觉醒。
效能学习:重新开始听叶老师的时间管理100讲,并注意做笔记,经常翻看,提醒自己。
周检视(20190610-20190616)阅读:自己的阅读还没有形成常态,只是在陪孩子写作业的时候看看书,未来希望自己可以常规学习阅读。
工作:工作方面有很多工作要做,必须列为重要的事,要优先安排。
上周完成事项:
早睡早起
跑步连续七天
继续教育平台答题完成
听易效能时间管理100讲
下周重要目标:
新项目资料整理完整
大超声诊断学习
个人工作日志整理
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