这次加了自己的手绘，貌似扫描的的不太好，嘻嘻，下次注意！不过发现图形化的概念，会让大脑记忆更加方便！

【哪个阶段的学习者】

. 初级学习者：把书本当权威，主要任务是从所呈现的材料中找出正确答案；

. 高级学习者：只对自己能力提升负责；
知识虽然是基础，但随时可以抛弃，要学会将推理应用于个人生活；
不停地提问，有助于澄清自己的观点；
概念必须联系实际；
稍加提醒，你可以做一次“临时”的高级学习者，多次提醒，这种思考方式成为你的习惯；

. 学习促进者：进一步强化自己的学习能力、沟通能力和思维能力；

高效能人士的七个习惯

畅销又长销的书：《高效能人士的七个习惯》
积极主动：基于原则和价值观，不基于情绪和受限于范围；
以终为始：下决心完成；
要事第一：
双赢思维：互利，向感情账户存款建立与他人的互信关系；
知彼解己：先理解别人，再争取被理解；
统合综效：1+1=3
不断更新：
知易行难-->科维把“积极主动”概念细化为具体、可操作的做法

【关注圈，影响圈】+【控制点】

. 关注圈和影响圈：积极主动的人把时间和精力放在“影响圈”中，不断扩大扩张；消极被动的人盯着不能改变的，他人的缺点和外界环境；

. 控制点
内部控制点：认为可以掌控自己人生
外部控制点：认为运气不好

学习的最高境界-->成为科维这样的学习促进者。

【拆书帮便签读书法】

要想教给人们一种新的思维方式，不用刻意教，应当给一种工具，通过使用工具怕培养新的思维模式。

拆书帮提供简单工具和方法：

1，缓解书太厚读不完给自己带来的压力；-->夏花经常看书看了多少
2，帮你几种注意力；
3，聚焦于思考和应用，而不是知识本身；
4，保持兴趣，效果外显化-->外显，应用到实践
5，方便事后整理；
6，加快学习进度-->关注于自身受用，而不是了解全书框架，夏花的通病；
7，能更有效地处理晦涩难懂或重要的地方；

保持清晰思路，阅读致用类书的目的一定是应用

拆书帮核心理念：以学习者为中心，实践导向，具备3个核心步骤RIA

过程：
选书为提升并应用->快速阅读->
核心观点重要建议，思考对自身是否有用，适当调节速度
I标签，自己语言简要重述知识点，或者总结启发
A1，回顾是否经历，事情情绪
结合知识点/建议/启发与自己的经验，设想今后如何运用
A2拿出来放在醒目地方（书中留小纸条记录位置）
注意：A2一定要一件件分开纸写；若原知识简单可以不用I,在下面划线或记号

【成人学习理论】--两个维度

体验-反思

诺尔斯，学习就是把各种经验转换成知识，但不是所有的经验都能引发学习，除非能进行“反思性实践”。即成人学习中，经验的主要作用在于对意义、价值、策略、技巧的修正、迁移和重新组合，这就需要对经验进行反思。【A拆为己用=体验+反思】

实践反思的要点是对经验的反思，4个过程：

联接：把新知识与自己的经验结合起来；
整合：寻找知识之间的联系；
确认：确定已经获得的观点和情感的真实性；
内化：将知识内化为自己的能力，拆为己用

. 联系自己，帮助记忆
感觉记忆，工作记忆，长期记忆
只有经过意义学习+推敲而存入长期记忆的过程中，才能够改变学习者的行为（学习欲长期记忆的ep:告状长相犀牛）

. 锻炼思维模式：解决问题
专家比新手更容易看到全貌，把外显的陈述性知识直接转化为直接应用的程序性知识
行动顺序->新的架构->本质=对"拆解"的认知过程
解决问题=发现问题阶段+问题解决阶段

. 重构式的学以致用
“学以致用”的两种方式：扩张 and  重构

大部分人更习惯扩张式的学以致用，会尽力用新的知识去适应原有的思考和行为模式，就像削足适履，就像新酒 装在旧瓶中。只有高级学习者才有意识地去做重构式的学习致用。
信息时代量变已经不够了，学习必须达到质变

归纳-演绎

从一般到具体的过程；
3次归纳（阅读原文，听拆书家讲解，听拆书家点评和反馈）
3次演绎（联合自己的经验，参与现场的演绎，规划自己的应用和案例）

（传统学习更多注重归纳，而拆书帮更强调演绎，下面三个方法都是在帮助学习者对知识进行演绎）！！！！！

. 叙事性学习：术语，重要部分，维度，模式，更易接受

. 亲身经历学习：“在用中学”，人脑不擅长接受孤立的、按部就班的信息，但是当学习的情境源于真实生活情境时，人们学的非常快

. 精神训练法：在大脑中过一遍，等于实际应用一遍，大脑在模拟时候会绘制一个草图，等事情发生时能够从草图中得到指引，缓解紧张和增强自信

现场：
1，请学习者讲出具体问题，然后想象和讲出怎样应用刚刚学的知识去解决这些问题；
2，请学习者编一个故事，在这个有人物有情节的故事中，有一个人物应用刚刚学习的故事去成功解决问题；

. 听着型和读者型

. P2SP式的学习

学习应该还包括学习者与他们参加学习环境之间的交互作用；
ep：传统下载  对比   BT下载，Emule下载，迅雷之类的下载；P2SP（peer to server & peer）
成人学习中，学习的结果能够达成目的，就与他人做了什么，学习者之间的协调有关。

灌输式教育，把知识作为存储物放进学生这一容器中，而在拆书帮->
学习者可以从图书片段和拆书家讲解那里得到信息
学习者之间相互影响、相互学习；通过倾听其他学习者的想法，认识到自身在这个主题上的不足，从而更加愿意学习；->以学习者为主体

两个维度

【零碎】

中国用30年走美国120年的路，学习能力应该是美国人的4倍，你的能力增长没有赶上GDP；

在疯狂变化的社会中，最重要的能力就是把价值的知识转化为自己能力的能力；

“脑子受过训练，内容倒无关紧要”