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控制自己的情绪

控制自己的情绪

作者: 交互设计师丨海鹏 | 来源:发表于2020-12-20 21:17 被阅读0次

文丶王鹏 Alvin Wang

重名的同学太多 ¡ 我把英文名也标上这回不会重了吧!鹏哥,你是一个男人,你要往前冲,削减了脑袋往前冲!

现在,思考一个问题 ¿ 错过的东西对你来说是重要的吗?有可能会很重要,也可能真的一点儿也无足轻重;但是对于内些重要的错过,对于我们来说将是一辈子的 擦·肩··而···过····

不要错过今天的关键词:#情绪。

有这样一句名言:

How many roads must a man walk down, before we call him a man.

一个人要修炼到什么样的地步,我们才能说他是一个成熟的人,而不是还像个孩子一样呢。

有一个成语叫做"童言无忌"。即,对于一个孩子而言,哪怕他说了一些什么出格的,过分的话,我们都默认进行了原谅。然而,现在我们一起来质疑一下——对于“无忌”二字的做法是否正确。俗话说“人不修理梗啾啾。” 很可能被关怀和保护太深的孩子长大了以后,依然保持着“巨婴”一般,充满了情绪化,那么谁会去包容他,原谅他。可见,溺爱这种无形的伤害是多么可怕。

以前的自己

这不由得让我想起来,在参加时间管理205期深圳班,进入班委团队之前自己的表现——我表现得像一个“刺头”。对于各种会议筹备这种多人协作的事项等,我基本上都进行了“语言表述不太和气”的态度进行了一通挑刺和批判,就是一个“喷子”——我估计这个时候很少会把我给当成是诤友。

其实说白了底层的需求只是希望自己的声音被听到,希望自己能够被引起注意。实际上,通过这种婴儿般“哭闹”的原始方式去引起公众注意。

现在的自己

改变的意识从何而来?

当有诤友真的点出了自己的在「情绪」上的缺点的时候,一定要引起自己的注意,好好反思过往的行为。能被指出自己的毛病,是多么幸福的事情。上学的时候还有老师批评,毕业了以后谁去管你?人总是看不到自己的尾巴,或觉得自己没什么问题,或觉得自己的问题无足轻重。

那么我也是被一名有说服力的老师所点醒。从内个时间点,就立刻开始考虑要转变。

懂得了遏制自己的情绪。坦白讲这并是不一个很漫长的过程——其实就是一瞬间的事情。捅破了窗户纸,改变就会立刻发生。那么“控制自己的情绪”这件事情,就会在日常沟通等立刻展现出来。因为情绪是可以写在脸上的,如皱眉,板着脸,不说话等冷暴力,甚至立刻争吵;一哭二闹三上吊的都算···

后面的自己

尽管说。巨婴般的成年人是如此被嫌弃,然而,如果我愿意的话,我依然会保持孩子一般的开朗热情,隐秘掉一切孩子般的情绪化,活出一个心花怒放的,富有感染力的生命。

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