见证成长213天，站桩24天

今天站桩质量非常差，基本上午就撑不下去，在那里动来动去，动来动去的意思是说，有时候挠一下头，然后拉一下门，完全不在状态，包括觉察自己的呼吸，腰部，脚部的时间，都是很短暂的。写字也是，一边写一边想着，早餐还没吃，想要去吃麦当劳，去吃麦当劳，要吃什么呢？乱七八糟的念头飞，写字也写得一般般，笔画横很不稳，写出来弯弯曲曲像个小蚯蚓一样。