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五分钟就能轻松固化记忆的“回顾学习法”

五分钟就能轻松固化记忆的“回顾学习法”

作者: 羽逸丷 | 来源:发表于2022-01-08 21:27 被阅读0次

每个人都希望把需要记住的事情瞬间就记录在脑海。而且,如果能将记忆固化,不再遗忘,就能在考试中取得好成绩,就可以永远都快乐地学习了。

这种看似痴人说梦的愿望,是完全可以实现的。而且,只需要五分钟就够了。

很多人在学习的时候,当做完一道题后,对照一下答案就万事大吉了。这些都是不会学习的人。

而聪明的人,不会就此结束,而是回过头再看一次,牢记在心以后再去做别的。

“学习的诀窍是什么?”估计很多人都答不上来,只知道无意识地学习。

正是有了这种“回顾”,才能固化记忆,提高成绩,产生明显的效果。

如果不停下来回顾一下,只是马不停蹄地前进,那么走得越远就会忘记得越多。以后再回头看的话,很可能什么都想不起来,到时候就会手足无措。

正如“艾宾浩斯遗忘曲线 (1) ”所说的那样,不断地进行回顾,可以提高记忆的固化率。在这里,“回顾学习法”就该登场了。

每当教材学习1~2页就在适当的地方停止一次,大概花1~5分钟的时间回顾一下自己现在正在学什么内容。回顾的时间可以根据教材的分量和难易度进行增减。

在进入下一个环节的同时,还要反复回顾每个小项目,然后是更大的项目,最后是整体的章节,每个模块都要进行回顾。

只要养成“回顾学习法”的习惯,就能轻松愉快地固化记忆。“回顾学习法”根据科目类型的不同,做法也会有所不同。

① 需要背诵的情况

对于历史等需要背诵的内容,首先要确认“目录”、“标题”和“粗体字”的内容。因为必考的要点都集中在这些地方。

其他的学习方法的书籍中也经常会提到这种方法,但除此之外,我还会确认事物发生的“原因”。

比如,关于第一次世界大战的爆发,是由于欧洲的产业发展导致生产过剩,多国侵略他国企图进行殖民统治,而入侵国之间又产生了对立冲突所导致的。

在这样的背景下,奥匈帝国的皇储被塞尔维亚民族主义者暗杀(萨拉热窝事件),以此为导火线,俄罗斯,德国,英国,日本等国家都参与了战争,引发了世界大战。

我会像这样确认每件事的来龙去脉。这样做,能够关注到每件事的本质,会在记忆中留下深刻的印象,比起死记硬背要轻松很多,而且不容易忘记。

应试学习中最重要的就是要弄清楚“原因”。只要知道了原因,自然而然就会导出结果。

“回顾学习法”的要点是不要在回顾上花费太多的时间,对于事物的本质部分,要最优先进行回顾。

② 需要理解的情况

对于数学等需要理解的科目,要多多回顾自己最不擅长的地方。比如,下面的这个问题:

“同时投掷两个大小不同的骰子,出现的数字分别用a和b表示。1 ab=6时的情况有多少种?2 求b/a等于偶数的概率。”

第一个问题很简单,一般容易在第二个问题上出错。两个骰子是6×6,一共36种组合,只要从中找出b/a为偶数的情况,就能求出答案。

这是我在教一位小学生数学时所出的题目,但那个学生却回答成“a为1时”的错误答案。像这种因为理解错误而答错的问题,不要直接放弃

说“完了,错了”,而是要再一次自己重新解答,看看是否能够答对。

这1~5分钟的回顾,可以在放学以后,或者结束了一天的学习之后进行。

我传授给学生们这个“回顾学习法”后两周左右,就收到了“我掌握

了这个学习方法”、“我的小测验考得很好”的反馈。我也想大声地告诉大家,这真的是一种立竿见影的非常有效的方法。

“回顾学习法”不仅能够固化记忆,对于确定做事的优先顺序方面也很有效。

最后,推荐一个学习网站,提供有用、有效、有爱的课程,让你轻松快乐生长,成为更好的自己。

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