寻找仪式感

生活中为什么需要仪式感。

人生当中非常重要的一件事情，要学会把仪式感做足，学会用峰值体验的方式来打动你的家人、领导等。这是一个非常重要的技巧，但是我们经常会忽略。

《行为设计学:打造峰值体验》这本书中说：要告别平淡无奇的生活和流程的时候，四样东西最重要：欣喜、认知、荣耀、连接。

让自己高兴是头等大事，对别人好之前，先要好好对待自己。

一位74岁的老奶奶四十几年如一日的做家务且一直甘之如饴，她说：“与其凡事追求完美，勉力为之，不如放轻松，下点小功夫，花点小心思，再倾住浓浓的爱意，就能把家收拾得舒适宜人。”

这就是好心态的支撑。老奶奶把每一天的琐碎生活过出了仪式感，用仪式感撑起了自己的价值感，寻常生活被她经营得如诗如画。

作家谢园曾说：生活是自己的，所有的一切为自己而做。

用最大的诚意去对待生活，用甘之如饴的心态去面对生活里的烦琐之事，生活会回馈给你安宁的快乐。

作为普通人，或许我们没有环游世界的资本，难追逐到远方的浪漫，但可以把普通的日子过得精致。

柴米油盐酱醋茶的烟火气息，照样令人着迷。

欣喜难寻

我们长大以后（30岁后）很难再找到欣喜心动的时刻，不是周围的世界不丰富了，而是我们的心不丰富了，就是我们体验不到。

顿悟不再

顿悟的感觉就叫认知时刻。

试问，你、我，多久不曾有过这样的顿悟时刻了？天天被各种琐事裹挟着，不耐烦、常抱怨，心都被负面情绪缠绕的伤痕累累。

有心情顿悟么？

荣耀无痕

人生中的荣耀时刻你是很难忘记的。

你有过那一刻你突然觉得你懂我，我懂你，或者在那一刻，同事好友之间突然找到了一种共同的愿景、目标和感觉吗？

可能看到这段话我们就会哑然失笑了，呵呵，我天天累得跟狗一样，荣耀？那是个什么东东？我有过吗？

有，你我都肯定有过，也许是很久很久以前了，也许我们太粗线条太忙碌被各种内卷着忽略甚至屏蔽掉了……

总之，错就错在咱们大脑的注意力全部都集中在负面问题上，都集中在糟糕的事情上。

所以，才该学着从生活中找到一些仪式感，把自己从不高兴不幸福的沼泽地里拉出来，学着自救。

比如学一个东西的时候，你要给自己设置里程碑，换一种思维方式来要求自己，然后用小目标来支撑大目标，用视觉标志来触发荣耀时刻。

还是《行为设计学》这本书中说：

要记住，不突破自我，你永远也别想知道自己的极限在哪里。

这话我深以为然，但遇到具体情况时还是难免纠结痛苦。

所以，更得寻找仪式感。