美文网首页读书笔记
24小时不够用?两大菜谱轻松搞定时间管理 | 七日谈

24小时不够用?两大菜谱轻松搞定时间管理 | 七日谈

作者: 秋大汀 | 来源:发表于2016-11-23 17:59 被阅读16次

    人生最难最难的三大问是什么?

    ——早上吃什么?中午吃什么?晚餐吃什么?


    上升天秤的大汀,每到餐点脑袋就头大,不知道吃什么。是因为选择太少?no no no ! 反倒是因为选择太多,无从下手。其实,人的一生,充其量也只能吃7万多餐饭,吃一顿少一顿,就像时间一样。看起来很多,却转眼就过去了。

    所以呀,如何将有限的生命浪费在最美好的事物上,吃美食也是时间管理。今天,大汀就用美食的角度和大家说说时间管理这个不是哲学的哲学。

    01-开胃菜

    开胃菜——作为第一道菜,其美味直接决定了我们对后续菜品的期待。就像学习时间管理一样,一些小习惯、小技巧能够迅速打开我们通往时间管理的大门。

    900格子——最让人回味无穷的开胃菜

    如果每个月算一个格子,人生其实只有900个格子。用A4纸画一个30X30的表格,每过一个月就划掉一个格子。

    这个听起来“没什么了不起”的理论,真正实践起来却作用很大。当格子一格格被划去,我们就会不由自主的反思:过去的格子都用在哪了?未来要怎么好好利用自己的格子?我要到哪个格子才能够实现我的梦想。

    900格子就像端上来毫不起眼的开胃小菜,吃起来却让我们回味无穷无法忘怀。

    ps.图片中的900格子在某宝有卖,可以随身携带。我也买了一个放在我的钱包里。有空拿出来看看~

    早起——最日常却必不可少的开胃菜

    “一日之际在于晨”的道理大家都知道,然而真正要实践往往都是“臣妾做不到啊”。我也一样,自从上了大学之后,能多迟起就多迟起,每天叫醒我的不是梦想,而是“不得不起”的n个理由。

    但是,自从接触时间管理以来,了解到几乎所有厉害的人都有早起的习惯后,就下定决心要做个“晨型人”

    至今为止,每天晚上7:00起,12:30之前睡已经坚持了两周,并逐渐形成了生物钟。(作为一个资深夜猫子,以前都是晚上2:00左右睡,早上9:00起)并计划12月开始,将早起时间提早到6:30。


    两个星期的坚持,让我感受到早起的好处,每天平白无故多了两个多小时。让我有时间用晨间日记的方式,反思昨天发生的事以及今天的计划。还让我每天能够坚持两个番茄钟,用来阅读、写作。除此之外,每天有时间认真吃早饭、走路去上班,这些都开启了我一整天的好心情。

    如果你总是觉得时间不够用,不如从早起这个小习惯开始。我可以做到,你肯定也行。

    早起就像饭前可口的汤,虽然日常不起眼,却能让我们更好的享受接下来的美味,必不可少。

    记录时间——最不像小菜的开胃菜

    如果你想加强对时间的掌控感,不被时间追着跑,就要弄明白你的时间都去哪儿了?因此,记录时间花销是个很重要也必要的方法。

    很多人会有一种错觉,觉得自己很努力,表现还行,当你开始记录和统计自己的时间花销之后,才会真正认识到一天中真正花在有意义事情的时间少得可怜,一不小心就会浪费很多时间。

    如果你有阅读一些时间管理的书籍,就会发现每本书都会告诉你不同的记录时间的格式。大汀反倒建议大家不要被条条框框锁住,按事件记录时间。比如:7:00-7:10洗漱;7:10—7:30晨间日记;7:30—8:40看《XX》书......这样的形式。


    不过,记录时间要讲究实事求是,如果发呆、盲目浏览网页占用了你10分钟以上的时间,也记得单独记下来,以便日后分析。工具的选择,也不用局限,最开始,手机备忘录也是个好方式。

    记录时间是为了更好的分析,定期分析自己的时间究竟去哪儿了,要怎么优化自己的时间安排,才是记录时间真正的意义。时间不会说谎,它见证着你的成长。

    因为时间记录,要贯穿我们生活的一整天。所以,它是一个最不像小菜的开胃菜。但是,养成习惯后,一切将会顺其自然。

    02-找到你最爱的菜系

    你喜欢:甜豆花还是咸豆花?清淡江浙菜还是麻辣小火锅?......

    相信每个人都能用几个关键词把自己的口味描述出来。但是,职场生活中,什么“口味”最合你心意你知道吗?也就是你的职业价值观究竟是什么?

    我们先来回忆一下,工作时候什么事情或者瞬间会让你感到特别开心?是受上司表扬的时候、还是发奖金的时候......?

    我们都知道“重要又紧急、重要不紧急、不重要但紧急以及不重要又不紧急”的四象限法则。(不知道的问度娘)

    但是,怎么判断重要性大部分人都不知道。很多人都是从外而内的判断事件重要性,却忽略了由内而外的去思考:我内心喜欢、适合什么工作?未来的职业方向是什么?

    找到自己的职业价值观非常重要,它决定了面对多个事情时,我们如何决定他们的优先级。比如你的职业观是“管理”,那么在面对解决技术难题还是主持新项目的管理工作选择时,你就可以很轻易的将后者排在前面。


    【参考图书信息】

    《小强升职记》

    《为什么精英都是清单控》

    (回复书名,获得书籍思维导图)

    喜马拉雅《时间管理10堂课》

    大汀七日谈

    偷窥另一个世界

    相关文章

      网友评论

        本文标题:24小时不够用?两大菜谱轻松搞定时间管理 | 七日谈

        本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/xpuvpttx.html