D1 原来减肥30斤是可以实现的

1、宝贝出生了

2018年11月26日发发出生了，从此我的生命中又多了一抹阳光。伴随而来的就是极速飙升的体重！！！生完宝宝我的体重是141斤，孕前我的体重只有106斤，这对我来说无疑是当头一棒，月子里那段时间我甚至连镜子都不想看，我知道镜子里那个虎背熊腰的形象对我意味着什么，充满了自卑感。出月子后我尝试过运动减肥，但因为哺乳期也不敢过分运动，很快，5个多月的产假结束了我马上就要回到工作岗位，那时候我的体重是136斤。

2、产假结束

上班以后，所有的同事时不时的都会抛出一句：天呐，你完全变了个样子……扎心啊！我暗暗下决心一定要减肥，回到孕前的体重，我给自己定的目标是110斤，时间1年。

3、目标实现

到今天，刚好9个月过去了，这几个月里我尽力调整自己的饮食在保证奶水的同时做到合理进食，每周坚持keep锻炼，有那么一天我妈说：你好像瘦了。又一天我爸说：你真的瘦了。同事说：你怎么瘦了。是的，我做到了，其中辛酸无法言表。今天我一上称看到109kg时瞬间想起了当时自己定下的目标，觉得还是一件比较有成就的事情，毕竟减肥对于大多数人来说是每天挂在嘴边却很难付诸于行动的。

减肥这件事让我意识到：当你把锻炼当成一种习惯就像每天洗脸刷牙一样，它一定会给你带来改变。在某一天的某一个瞬间总会给你惊喜。