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2021年10月14日学习复盘

2021年10月14日学习复盘

作者: 开心就好07 | 来源:发表于2021-10-24 00:05 被阅读0次

2021年10月14日学习复盘

1.时间是最稀缺的资源

时间管理的基础是精力管理

早起让我们比别人一年多了一个月的时间,人生十三月

2.时间管理的核心是高能要事

高效能三大法宝:土豆🥔番茄炖青蛙

3.忙忙碌碌,处于伪努力的状态

做事分不清轻重缓急,紧急的事做了,但是更重要的事没有做,之所以会这样,是因为我们掉进了时间管理的误区

3.一天的时间排得满满的,没有弹性时间,没有留白,这是大坑

4.改变认知,调整时间观

5.专注于当下每天都思考的问题

我是谁?我在哪里?我金条最重要的事情是什么?

6未来时间观:注重未来可以获得什么?

确立目标,执行落地

建立挑战未来的自信心

聚焦目标,一定可以管理好时间

7.五个核心原则:收集,整理,组织,回顾,执行

8.大脑用来思考,不是用来储存记事的,清空大脑,让大脑做有价值意义的事情

9.事情按照场景分类

可以两分钟做完的事情,立马做

委托,记录,跟踪,细化具体任务

三件重要的事,睡前回顾一下,每周做一次周检视

按计划去做,专注集中精力做每件事

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