坚持这件小事
知乎上有个问题：有哪些事情你坚持了3年以上？
网友们纷纷留言：
“听CNN和BBC，坚持了6年以上”；
“每天练字20分钟，练了4年”；
“每天出门擦防晒霜，坚持了7年”；
……
其实，有些小事你只要坚持做，你的人生会有很大的改变。
我最近开始坚持晚饭后在园区里走步。
第一天是晚饭吃撑了，老米同学决定带我到楼下溜溜弯儿。
第二天是因为第一天遛弯儿溜得挺开心，觉得再去跳跳绳。
第三天是觉得绕着园区走步两圈，再跳一百下跳绳，这样的结合运动对锻炼身体很有帮助。
第四天，第五天，第六天……
就这样一直坚持了下来。
中间有几天真是不想下楼去走步了，腰酸背疼腿抽筋啊。
每一次都在老米的威逼利诱下继续开始了走步运动。
这样一直坚持下来，腿也没那么疼了，也习惯了每天走步，发现也没那么难坚持。
而且通过走步，我的体质好了很多，肺活量也强了不少，而且觉得小腿很有拉伸感，相信继续坚持下去我的腿型一定会越来越完美的。
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